الثقة بالنفس والخجل
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
في زنزانة الخجل: الرهاب الاجتماعي!
السلام عليكم.. إني أحبكم في الله، وجزاكم الله خيراً على ما تقدمونه لنا من خدمات جليلة .. مشكلتي مزمنة، بدأت من ثماني سنوات على الأقل، وتتمثل في الخجل الشديد أو ما أسميتموه " الرهاب…
لن تعجب بالجميع ولن يعجبك الجميع
مساء الخير الموقع ده جذبني طلع لي في السيرش ولقيت نفسي محتاج أتكلم جدا وأصلا مش لاقي أي مكان حرفيا أتكلم فيه فهتكلم هنا أنا دايما في كل حتة حاسس إني مش مرغوب في كصاحب جامعة مدرسة…
البريزنتيشن... نتعلمه مثل الوقوف والسير
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أشكر لكم جهودكم في مساعدة الناس، وأسأل الله العلي القدير أن يجعله في ميزان أعمالكم، أما بعد .. أحب أن أذكر لكم مشكلتي، وهي…
ولو ومهما كان الماضي: الغد المشرق ممكن!
اضطرابات العلاقات ورهاب المجتمع السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، نشأت في قسوة من الأب والأم لي منذ الطفولة، مكنش لي شخصية أمام أحد وكنت أهان أمام زملائي من أبي كنت متفوق دراسيا جدا…
خجولة وأكره نفسي.. هذه أنا!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أشكر جهودكم الطيبة في مساعدتنا لحل مشاكلنا، أنا فتاة أبلغ من العمر 20 عاما، الحمد لله ناجحة في دراستي وأحبها، أنا الصغرى في المنزل، أسكن مع والدي…
أشعر أني روبوت
تشخيص للأعراض مرحباً يعطيكم العافية، أنا صبية بتعرض لضغوط كبيرة جداً بحياتي من سنوات بدأت من عائلتي، ما بتذكر تحديداً متى بدأت بالظهور لأنني أعاني من فقدان جزء كبير من ذكرياتي خاصة…
أخطبها؟؟ كيف أعدل شخصتي بعد الـ30؟ م1
أخطبها؟؟ كيف تفكر البنات!!؟؟ م كيف أعدل شخصتي بعد الثلاثين السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، في البداية تفاصيل نشأتي: نشأت في أسرة متوسطة ( أب وأم وأخ آخر ) وكان التعليم في إحدى دول…
الإيجابية.. درع ضد الانكسارات
السلام عليكم ورحمة الله أشكركم بداية على حسن تواصلكم وعلى الثقة التي زرعتموها فينا وشكرا جزيلا للقائمين على الموقع من جميع الجوانب. مشكلتي أنني أتأثر نفسيا بكلام الآخرين بسرعة لأي…
هل زوجي مريض بالخجل؟!
السلام عليكم ورحمة الله زوجي رجل مثقف متعلم ومحترم لكنه ليس اجتماعي فإذا ذهب إلى مؤتمر مثلاً أو حفل يقول لي إنه لم يتحدث كثيراً بينما هو يود أن يتحدث مع الأشخاص الآخرين فهو لا يعرف…
سلبيات الماضي وأوجاع الحاضر!
السلام عليكم يا ورحمة الله وبركاته الدكتورة العزيزة حنان طقش كيف للإنسان أن يتخلص من سلبيات الماضي ؟ حيث شعرت فجأة بضغوط نفسية ( منها ألم شديد في كف اليد اليسرى، وتذكر الماضي…
الخوف الاجتماعي... أمام الطالبات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أشكركم جزيل الشكر على موقعكم المتميز مشكلتي باختصار: أنني إذا كلفني أستاذي بالجامعة بأن ألقي بحثي أمام الطالبات أشعر بحرج غير طبيعي، ويبدأ صوتي في…
كيفية تكوين الشخصية القوية
السلام عليكم، أحييكم من كل قلبي جزاكم الله خيرا على المجهود الطيب، لدي سؤال قد لا يمثل مشكلة لكنني أطمع في رد مكثف منكم، سؤالي عن كيفية تكوين الشخصية القوية ؟ 11/12/2024
باروكستين 20 مجم: للرهاب الاجتماعي متاح لكن!
الرهاب الشديد منذ الصغر السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، بارك الله فيكم وجعله في ميزان حسناتكم على مساعدة الناس. أنا أعاني من الرهاب الاجتماعي منذ الصغر حيث دائما أتجنب المناسبات…