الثقة بالنفس والخجل
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
في الرهاب الاجتماعي، هل الطبيب النفساني مهم ؟
أهمية زيارة الطبيب النفسي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا فتاة أبلغ 18 من العمر، أُعَانِي من أعراض اضطراب الشخصية التَّجَنُّبِيَّة .. أخبرني أهلي أنني كنت أخاف الناس منذ أن…
هل أنا مريض نفسيا ؟ ليس بالضرورة !
هل أنا مريض نفسي ؟ السلام عليكم ورحمة الله ... جُزِيتُم خيرًا على هذا الموقع المبارك، وأود من حضراتكم مساعدتي، ولكم مِنِّي جزيل الشكر والدعاء ... سوف أحاول أن أَصِف لكم حالتي…
فشل في العلاقات ؟ أم في تأكيد الذات ؟!
فشل في العلاقات السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... اسمي يونس، منذ أن وعيت على نفسي وأنا أعاني من فشل في العلاقات، ومُنَفِّر للناس ... هل بسبب الاحتياج الشديد للناس ربما ؟.. سواء…
الثقة بالنفس والتركيز والتشتت !
[email protected] مشكلتي إني بـ underestimate myself ودايمًا مش واثقة في نفسي ولا الحاجة اللي بعملها اللي ممكن تكون حاجة عظيمة وحلوة جدًّا بشهادة الجميع، بس أنا مش بحس بده من…
الرهاب الاجتماعي : خطوات لبداية الع.س.م
الرهاب الاجتماعي أنا عندي الآن 18 سنة، منذ أن كنت طفلًا تعرَّضت لأشياء كثيرة سيِّئة مثل التحرُّش، وأُمِّي كانت تضربني عندما لا أقوم بالواجب وما إلى ذلك ... كنت أتبَوَّل على نفسي…
إنسان هش ولا يتسع المقام لأكثر !
إنسان هش السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أولا أرجو المعذرة لأنني أجد صعوبة في كيفية التعبير عن مشكلتي .... باختصار أشعر أنني إنسان ضعيف جدا خصوصا على المستوى النفسي .... لا أستطيع…
ضعف مفهوم الذات العلاج بالمعرفة !
عدم الثقة بالنفس، والرَّهبة من التعامل مع الناس السلام عليكم ... أنا طول عمري حاسَّة إني قليلة، ومعنديش ثقة في نفسي، ودايمًا عندي رهبة من إني أتعامل مع حد، مبعرفش أكوِّن صداقات…
مشاكلي النفسية سجن !! والمفتاح معك !
أصبحت في سجن من مشاكلي النفسية أبلغ من العمر 15 عامًا، أعاني من بعض المشاكل النفسية التي صارت تُشكِّل عليَّ حملًا ثقيلًا، أنا متفوق جدًّا علميًّا، وأحب الله جدًّا، وأتمسك به…
مشاكل لا نهاية لها !! ما هي البداية ؟
مشاكل لا نهاية لها السلام عليكم ... نفع الله بكم وبعلمكم ... أريد استشارة فضلاً وليس أمراً. لا أعرف من أين أبدأ، ولا طاقة لي بالكلام، وهذا يمنعني من مواجهة مشاكلي وحلها، طاقتي…
زولوفت وسولتيك وكيف أعلاج نفسي؟؟!!
أدوية الرهاب الاجتماعي وفعاليتها السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، في شهر يناير من عام 2020 تحدثت مع طبيب نفسي وظهر أن لدي رهاب اجتماعي ووصف لي دواء زولفت، ذهبت للصيدلية ولم أجد هذا…
تنمر وهطول واعتراف بالحب مخذول !
ضياع ومشاعر سلبية السلام عليكم ... شكرًا لوقت حضرتكم في الرد على الاستشارات. أعاني منذ الولادة من " هطول في جفن العين " ، وخلَّف عنه تنمر بالمدرسة وبالبيت وكل مكان، لدرجة ما أتحمل…
الثقة بالنفس : قلق حاد ومحاولات انتحار !
الثقة معنديش ثقة في نفسي، ودائماً حاسة إن مفيش حد بيحبني، ومعنديش حد أتكلم معاه لدرجة إني أحس إني بتكلم مع نفسي، بخاف أتكلم مع حد. أنا كل اللي عايزاه حد يحسسني إن مفيش أهم مني عنده…
انطوائية مدمرة أم رهاب اجتماعي ؟!
الانطوائية الحادة تدمر حياتي السلام عليكم ... أنا إنسان شديد الخجل والانطوائية والعزلة الاجتماعية، وهذا الأمر ظاهر بوضوح لنفسي ولكل من حولي. أنا أُفَضِّل تحمل الجوع الشديد على…
لا أجد نفسي في الحياة : رهاب اجتماعي
لا أجد نفسي في الحياة السلام عليكم ... أتمنى قبل طرح الآراء حول حكايتي أن تعيشوا جوانب ما أشعر به من ألم ومعاناة نفسية. كنت في بداية عمري ( أذكر في سن ال 10 سنوات ) طفل محب للمجتمع…
خطوات مستمرة نحو هدف محدد = النجاح
الوحدة وكره النفس ! السلام عليكم .. أنا شاكر لكم على مجهودكم القائم في هذا الموقع الرائع. مشكلتي بدأت منذ سن الـ 16 سنة، فقبل هذا العمر كنت أعاني من مشاكل في الأسرة لاحصر لها، ولم…
أريد أبا أو أخا !! متى تكبر إذن ؟
كرهت حياتي السلام عليكم ... منذ الصغر وفي عداء دائم من بابا وعائلته تجاه ماما وعائلتها، ماما كانت شخصية ضعيفة ومكسورة وهذا ما كان يتلذذ به أبي صاحب الشخصية المتسلطة العدوانية التي…
الوسوسة والثقة بالنفس
الوسوسة والثقة بالنفس في البداية أود أن أشكر القائمين بالعمل علي هذا الموقع، وأسال الله أن يجعله في ميزان حسناتكم ... وآسف للإطالة الشديدة مقدماً، ولكني أدعو الله أن تكونوا سبباً…
هل أُلامُ على ضعفي؟
هل أُلامُ على ضعفي ؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. مشكلتي هي أني غير راضية عن نفسي تمامًا وأود التغيير وأطمح للأفضل، لكن أضعف إذا تذكرت مرحلة طفولتي، وأشعر أنه لا مجال للتغيير.…
كيف أكتشف شغفي وأحدد هواياتي؟
استشارة نفسية السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته. أهلاً وسهلاً بكم ويا رب تكونوا بخير دائماً، وأتمنى أن أجد عندكم حل مناسب لمشكلتي إن شاء الله. أنا عندي 20 سنة، ضعيفة جداً اجتماعياً…
نهاية البلاهة الاجتماعية في الحظر فرصة م
نهاية البلاهة الاجتماعية في الحظر فرصة أمي السلام عليكم. شكراً على الجواب الشافي بخصوص خجلي الاجتماعي، سأعمل بنصائحكم بالتأكيد. لكنك لم تذكر ماذا أفعل حيال حساسيتي الزائدة فإنها…