الثقة بالنفس والخجل
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
أنا مؤدب بزيادة!! ممكن حل؟!
السلام عليكم حسنًا، عمري ٢١ عامًا شاب، أي أنني ما زلت في بداية حياتي. لديّ مشكلة حقيقية، وآمل ألا يُسخر أحد منها. أشعر أنني لا أعيش شبابي على الإطلاق. أنا شخص عادي جدًا، كما…
جذور الإحساس بعدم التقدير
السلام عليكم مرحبًا يا مجانين، أنا الابنة الثانية لوالدين مطلقين. أعيش مع أمي، وكنت أقل شخص مفضل لديها على وجه الأرض. توفي جدّي وجدتي قبل أن أبلغ الثانية من عمري، ليس لديّ أعمام…
في العشرين كيف أكون فتاةً جميلة؟
مساء الخير يا ترى عندكم حل لأمثالي ؟ أنا بنت مصرية سنة ثانية جامعة لا أعرف ماذا أفعل ؟؟ أذهب إلى الجامعة، وأرتاد النوادي، وأحضر دورات، وأعمل، ولم يحاول أحدٌ قطّ التعرّف عليّ. في كل…
شعور الاستحالة: إلى حيث خفت تعالى!!
شعور الاستحالة من الصعب جدًا عليّ أن أشعر بالحب، مهما كان عدد أصدقائي والأشخاص الذين يحبونني ويتذكرونني ويهتمون بي. أشعر دائمًا أنهم لا يحبونني حقًا، بل يستغلونني ويسخرون مني. حتى…
كيف أعرف نفسي ونقاط قوتي؟!
سلام سني 28 سنة وأزور معالجًا نفسيًا منذ عام. أعتقد أن هذا وقت كافٍ لفهم شيء ما، وكان سيفيدني في أمور كثيرة، لكنني لم أستطع. * نعالج أمورًا أخرى غير هذه. * الأمر يتعلق بمعرفة قيمتي…
الغيرة وتقدير الذات
السلام عليكم لديّ مشكلة وأريد حلًا، لا ثرثرة وحديثًا سلبيًا. أحب جمع الأصدقاء، أي أصدقائي مع أصدقاء أصدقائي، ونكوّن مجموعة كبيرة. أو أحب جمع أشخاص لا أعرفهم وتكوين صداقات. الفكرة…
رهاب المسرح! وبالإنجليزية تشرح!!
أهلًا بالجميع، أتمنى أن تكونوا جميعًا بخير. وشكرا على موقعكم المميز، مشكلتي هي أني أشعر بالخجل الشديد. أجلس مع مجموعة من الناس ولا أتحدث أبدًا حتى يتحدثوا معي. يضحكون معًا ولا أفهم…
لست جميلة لا أحد يراني لا أحد!
مساء الخير عليكم يا مجانين، لديّ مشكلةٌ لا أعلم إن كانت مرت عليكم من قبل، وهي أنني غير جذابةٍ إطلاقًا أو لستُ جميلةً على الإطلاق. لا أحد يراني، ولا أحد يُحبني، ولا أحد يعتبرني…
الرهاب الاجتماعي: انعدام الثقة بالنفس!
انعدام الثقة السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته أشكركم جزيل الشكر على مجهودكم أود أن أقول إني أحب عملكم حبا جما لأن ليست هذه أول مرة أستخدم فيها خانة الاستشارات أما بعد فأريد…
الرهاب الاجتماعي: أواجه ولا أتحسن لماذا؟
السلام عليكم ورحمة الله أعاني من القلق اجتماعي. إنه مرض مُرهق، رغم أنني أتحسن وأبدأ بتعلم التحدث والتفاعل، إلا أنه لا يزال صعبًا. مجالي الجامعي يتطلب مني الحضور، والتحدث، وبناء…
الرهاب الاجتماعي وتحليل ما بعد الوفاة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مجرد شعور عابر أردتُ التنفيس عنه، لا أعرف كيف أشرحه بصوت عالٍ ولمن. أشعر بالضعف وقلة الثقة بالنفس، ومخاوف من تجربة أشياء جديدة أو مقابلة أشخاص جدد…
تقبل كل الآراء ثم اختر ما يناسب!
السلام عليكم ورحمة الله نشأتُ وتعلمتُ دينيًا في صغري، وبالطبع، كنتُ على دراية بمعظم الأمور التي تُناقش عادةً بين المتدينين وغير المتدينين. لقد مررتُ بها في صغري. علاوة على ذلك، منذ…
وجع الحاضر وثقل الماضي! ما أجمل الآتي!
مساء الخير مررتُ بأوقات عصيبة طوال حياتي، لكنني لم أخبر أحدًا قط. احتفظتُ بالأمر لنفسي وواصلتُ حياتي بشكل طبيعي. عانيتُ من التنمر لست سنوات متتالية، وكانت هناك أوقات لم يكن لديّ…
ماذا بعد الصحوة؟ بطريقة علمية! م2
ماذا بعد الصحوة؟ بطريقة علمية! م1 ما بعد الصحوة سلامي لحضرتك دكتور سداد وشكرا ألف شكر لدعمك وكلامك العلمي الدقيق، محتاجة فعلا لهذا النوع من التوجيه الهادئ أنا طبعا ابذل جهود كبيرة…
أنا وأصدقائي .. لا أطيقهم ولا أستغني عنهم
السلام عليكم أنا شاب جامعي ولي أكثر من مجموعة من الأصدقاء ( شلة ) ، عندما أكون بينهم أشعر وكأني مراقب ومقيد الحرية، بمعنى أنه إذا أردت الخروج مع مجموعة منهم يجب عليَّ الحصول على…
الثقة بالنفس قرينة الإنجاز
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزأكم الله خيرا على هذه الخدمة الجليلة التي تقدمونها للمسلمين، جعلها الله في ميزان حسناتكم، أرجو من الله أن أجد عندكم حلا شافيا لمشكلتي؛ حيث إنها…
بالنسبة للبنت الجمال أولا؟! لكن ليس أخيرا!!
السلام عليكم أنا بنت ٢٩ سنة، حقيقة لا أعرف ماذا أقول، لكن لماذا يُختصر كل ما يتعلق بالفتيات في كلمتين فقط ؟ فلانة جميلة. فلانة قبيحة. هذا أول تعليق يُقال للفتيات، ثم يأتي كل شيء…
بعد 10 سنوات زوجتي ستحب آخر
السلام عليكم لو كنتُ محبوبًا من عائلتي في صغري، لما حدث لي هذا ؟ لقد تربيت على يد والدين صالحين، عمومًا، ولكن كانت هناك بعض العيوب، خاصةً مع غياب لغة الحب الواضحة في المنزل. عندما…
ضعف الشخصية وصعوبة التعامل: أولا الاكتئاب!
السلام عليكم تحية على الموقع الهادف، لديّ الكثير لأقوله، لكنني لا أستطيع تقبّل الحقيقة، وهي أنني لا أعرف كيف أتعامل مع الناس، وشخصيتي ليست جذابة إطلاقًا، بل مملة جدًا. الحقيقة هي…
العلاقات الاجتماعية والتحدث أمام الجمهور!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي مشكلة يمكن أن تبدو صغيرة إلا أنها تؤثر بطريقة سلبية في حياتي وهي أني لا أجيد العلاقات الاجتماعية ولا أحسن التصرف وسط جماعة وأبدو للناس وكأني…