الثقة بالنفس والخجل
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
عقدة النقص وفخ الكمالية !
خسرت ثلاثة سنوات من عمري بسبب القرارات المتسرعة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... أنا سارة من العراق عمري 19 سنة وزني 75 وطولي 165 طالبة في الصف السادس العلمي ( للسنة الثالثة على…
نقص الثقافة والتقدير الذاتي !
لا أعلم كيف أصنف حالتي لا أعلم ما الذي يجري معي هل هو عدم ثقة بالنفس أو رهاب اجتماعي لكن لا أرى أنني أعاني من الرهاب الاجتماعي ! لأنني أحيانا أنا أتكلم مع ناس لا أعرفهم وأنا من…
أكره شكلي ! وأخي سافل ! م1
أكره شكلي ! وأخي سافل ! م فاشلة في الحفاظ على صداقاتي السلام عليكم، عندي مشكلة من الطفولة، بعرف أكون صداقات وأتكلم مع الناس بس مش بعرف أحافظ عليها. يعني أعرف أكلم الناس اللي…
التعامل مع الناس : أفخاخ القلق الاجتماعي م
التعامل مع الناس : أفخاخ القلق الاجتماعي التعامل مع الناس السلام عليكم ورحمة الله وبركاته المشكلة الأولى، أثناء تعاملي مع أي شخص لأول مرة إذا كان يعرفني بدون أي حديث أو تعامل مسبق…
الدراسة أم الزواج ؟
الدراسة أم الزواج ؟ السلام عليكم مثلي ومثل كل إنسان طموح يتمنى حياة مثالية وناجحة وعند وصولي لعمر نهاية العشرين أستفيق على لقب أنني فاشلة ! نعم فاشلة لأني اجتزت سنوات الدراسية سبع…
اخرجي من دور الضحية
الطفلة بداخلي السلام عليكم، أنا فتاة عمري 24 من دولة عربية نشأت في مجتمع خليجي محافظ وفي منطقة معزولة نوعا ما، مشكلتي تكمن في العقد التي أعاني منها، ومنها أني نشأت وأنا أشعر…
الرهاب والاكتئاب : والطبيب يوم الحساب!
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .وبعد السادة القائمون على هذا الموقع لكم جزيل الشكر ووفقكم الله لما فيه خير في الدنيا والآخرة. أنا شاب أنظر لنفسي على أني من…
أنا أولى بضمي ! طبطبي على نفسك !
نقص في العاطفة والحنان السلام عليكم أعاني من نقص في العاطفة والحنان، فمنذ صغري لم أحظى بالاهتمام العاطفي من جهة أمي، كانت تلبي لنا طلباتنا المادية فقط، كما أنها متسلطة مما أدى إلى…
شخصيتي انطوائية ..... ليس بالضرورة عيبا !
مرض القلق الاجتماعي السلام عليكم ... أنا طالبة في 17 من عمري .. شخصيتي انطوائية جدا وهذا ليس بعيب فأنا أرى بأنها شخصيتي وأنا هكذا منذ صغري فقد كنت من عمر صغير جدا منطوية وأغلب وقتي…
لا أعلم لماذا ؟ أريد أن أتغير !
لا أعلم لماذا مجريات الحياة مخادعة أحيانا وأحيانا لا في نفسي أعلم أن الله يدبر الأمر لكن أنا بعيد كل البعد عن مفهمومه لا أفهم الله ماذا يريد منا مررت بمواقف تبكي وأنا بارد بعد ما…
القلق الاجتماعي : العلاج العقّاري إلى متى ؟
مفعول الاستمرار في العلاج بجرعة صغيرة السلام عليكم وبعد كنت بعاني من الرهاب الاجتماعي منذ طفولتي المبكرة منذ أكثر من 25 سنة، وبعد التشخيص بحثت عن العلاج وأخذت حبوب سيروكسات سي أر…
الأنوثة المحاربة ..تصالحي معها م1 م. مستشار
الأنوثة المحاربة ..تصالحي معها م1 أحلام متكررة السلام عليكم ورحمة الله يراودني حلمين منذ سنوات ( غالبا ما يقارب من أكثر من ١٠ سنوات حسب ظني ) ولا أستطيع فهم المغزى النفسي من…
الرهاب الاجتماعي خيارات علاجية !
أعاني من الرهاب الاجتماعي الشديد... أتوتر وأرجف وأتلعثم عند مقابلة الآخرين أنا طالبة جامعية ،عمري ٢١ سنة أعاني من رهاب اجتاعي شديد، فعندما أتقابل مع الناس أشعر بأن عقلي مقفل وما…
الأنوثة المحاربة ..تصالحي معها م1
الأنوثة المحاربة ..تصالحي معها م أحلام متكررة السلام عليكم ورحمة الله، يراودني حلمان منذ سنوات ( غالبا مايقارب من أكثر من ١٠ سنوات حسب ظني ) ولا أستطيع فهم المغزى النفسي من ورائهما…
لم أكتشف نفسي : مجانين معك
لم أكتشف نفسي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. بدءا أود الإشادة بجهدكم المشترك في إعلاء كلمة العلم، ومد يد الإرشاد للجميع. وهأنذا أطلب منكم الإرشاد في نازلتي. معلومات متفرقة: أنا…
ضد توكيد الذات مجتمعاتنا ما تزال ! عود على بدء !
مشكلة متداخلة السلام عليكم، عنوان المشكلة أتركه لكم لأنها متشابكة ولا أعرف كيف أصفها في عنوان وسأحكي المواقف منذ الطفولة وأنتم تحللونها حسب خبرتكم وأنا حقيقة لا أبحث عن حلول لأني…
رهاب اجتماعي معين ونقص توكيد الذات
الثقة بالنفس بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله، اللهم بمناسبة هذ الشهر الفضيل نسألك الهداية والرحمة والغفران. أنا أعاني من ضعف الثقة في النفس حيث لا أستطيع الحديث أمام…
انخفاض تقدير الذات وطريق التوكيدية !
القلق، انخفاض تقدير الذات منذ صغري وأنا كثيرة التعلق بأمي في المناسبات. بعمر السادسة:حينما دخلت المدرسة كنت أبكي طوال اليوم، دائما ما أضيع أغراضي، وإذا استعار أحد مني شيئًا لا…
معدوم الثقة في نفسي وهل أنا مثلي ؟
اضطرابات نفسية أنا وأختي التوأم كنا أول فرحة أبويا وأمي .. اتولدنا في السعودية بعيد عن كل قرايبنا .. أبويا معظم الوقت كان في الشغل وأنا كنت بقضي معظم وقتي مع أختي وأمي وبنت جارتنا…
قاهرية في الصعيد : خائفة على اللهجة !
وسواس قهري أنا من محافظة القاهرة ومتزوجة بمحافظة بالوجه القبلي الصعيد ويوجد اختلاف بين لهجتين تزوجت منذ ثلاث سنوات وأتكلم بلهجتي رغم أن كل المحيطين بي يتحدثون لهجة صعيدية ومنذ…