القلق والمخاوف
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
لم يكن الماضي مثاليا لكن القادم ممكن !
السلام عليكم أنا شاب أبلغ من العمر ٣٠ عام طول ١٦٣ وزن تقريبا ٥٠ كيلو لم أتزوج بعد أعيش في منطقة نامية وقبلية، حالة أسرتي المادية مستورة لم أتعرض منهم لأي أذى إلا عندما أقل أدبي…
أصوات البطن
الأعراض النفسوجسدية أعاني من أصوات البطن بسبب التوتر والقلق والتفكير فيها. ولكن أحيانا أستطيع السيطرة على التوتر ولا تصدر هذه الأصوات. كيف أتوقف عن التفكير فيها وأتعامل بشكل طبيعي…
بعد نوبة الهلع إحساس الموت يلازمني !
إحساس فظيع إني هاموت صحيت من النوم فجأة وارتعشت وعندي ضيق نفس وأحسست بالموت فجأة ... فضلت جالس على أمل إني أهدأ ... ولكن دون جدوى ونمت بعد فترة وقلت عادي هأقوم كويس من النوم. ولكن…
أعرف أنها نوبات هلع ولكن !
نوبة هلع أم قرب أجل؟؟ أنا شاب عمري 19 سنة في ليلة من الليالي قبل 4 أسابيع بعدما كنت أدرس ذهبت للسرير فاختنقت وأحسست بحرارة شديدة في جسمي مع صعوبة في التنفس وخفقان في القلب فنهضت…
عصابي منذ الطفولة
بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين،أما بعد فقبل كل شيء أتقدم بالشكر الجزيل لكل القائمين على هذا الموقع المفيد جدا، وشكرا جزيلا…
نوبات هلع منذ عامين : اضطراب الهلع !
أعراض جسدية وقلق منذ عامين تقريبا وبشكل مفاجئ أثناء تواجدي في المدرسة حدث لي دوار وخوف مفاجئ جعلني أرتبك، وكنت من قبل حوالي سبع سنوات في عام 2010 تقريبا كنت حاسس بأنني سوف أموت…
خلطة قلق مزمن والظاهر وسواس
سأجججن من الوسواس تكفووون ساعدووني السلام عليكم ورحمة الله، أولا أود أن أشكركم جزيل الشكر على هذا الموقع الذي يخفف عنا معاناتنا وعلى مجهوداتكم في مساعدتنا، مشكلتي بدأت منذ الصغر…
نوبة الهلع وتبدد الواقع ! خلطة قلق م
نوبة الهلع وتبدد الواقع ! خلطة قلق انتكاسة أم عرض طبيعي ؟ السلام عليكم ورحمة الله أسعد الله أوقاتكم وشكراً لكم على هذا الموقع الرائع وأنا من متابعيكم القدامى، أنا شخص لي تقريباً 4…
أعراض قلق واكتئاب مزمنة
عارض نفسي يا دكتور أحس باكتئاب وخوف مستمر وخفقان مع أنه ما في شيء يخوفني والحالة بدأت معي من عمر الـ 15 سنة ولا أعرف وش حلها وكارهة الدنيا بعد وماني قادرة أركز بدراستي وأحس ماني…
من وسواس لاكتئاب لقلق متعمم م20
من وسواس لاكتئاب لقلق متعمم م19 استفسار من دكتوري الدكتور وائل أرجوك والنبي يا دكتور أنا عايز أستوعب مش أكثر المعلومة وأقتنع ( وسواس قهري ثم قلق عام ثم رهاب اجتماعي + أحيانا زي ما…
القلق الرهابي وأعراض الاكتئاب م
القلق الرهابي وأعراض الاكتئاب نوبات الهلع وكيف أواجهها ؟ السلام عليكم ورحمة الله, أعاني من قلق نفسي منذ 8 سنوات وأتناول الآن سيروكسات 25 سي آر وسبرالكس 10 مجم وتحسنت حالتي نسبيا.…
التردد وحدود الذات وما زاد شيء عما فات م20
التردد وحدود الذات وما زاد شيء عما فات م19 رحلة إلى التعافي بدون سمومكم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. دكتور وائل أبو هندي بعد آخر زيارة لي لحضرتك لم أكن أستعجب أي شيء سوى أنه…
خوفي من الموت دمرني ! منذ متى ؟
خوف من الموت دمر حياتي مرحبا أنا اسمي صفاء عمري 18 سنة أعاني من مشكلة الخوف من الموت وهذا سبب راجع لوفاة أحد أشخاص أعرفهم بسبب الأزمة القلبية بشكل مفاجئ وأنا بعد تلقي خبر وفاته…
اضطراب هلع أم قلق غير معرف ؟!
توتر وقلق وضيق في التنفس منذ خمس سنوات مررت بظروف صعبة ومشاكل فشعرت بالأعراض الآتية : 1 ـ إحساس ضيق في التنفس 2 ـ إحساس قلق 3 ـ إحساس بالخوف وظلت هذه الأعراض لمدة تقارب الشهر ثم…
الخوف والاضطرابات الجسدية : اضطراب الهلع
الخوف والاضطرابات هل نفسية أم مرضية السلام عليكم، إني نور عمري 22 سنة بدأت عندي الحالة قبل 4 سنوات كانت فترة امتحانات فعانيت من نوبة قلق وخوف تحولت إلى خوف من الموت وتجاوزت الحالة…
رعشات ورجفات في جسدي !
نفسي أعاني من سبعة شهور من رعشات ورجفان عضلات جسمي كله وقمت طول هذه المدة بعمل فحوصات وأشعات رنين على الدماغ وكل تحاليلي سليمة وبعد دوراني على المستشفيات وعدم فهم حالتي تم تحويلي…
قلق وسواسي أم اكتئاب أم خلطة قلق واكتئاب ؟ م
قلق وسواسي أم اكتئاب أم خلطة قلق واكتئاب ؟ الاكتئاب أثر على مشاعري تجاه زوجي أنا منذ 5 أشهر أعاني من الاكتئاب بدون سبب أو لا أعرف سببا. كرهت حياتي ولا شيء يسعدني أصبحت حزينة جدا…
من وسواس لاكتئاب لقلق متعمم م19
من وسواس لاكتئاب لقلق متعمم م18 استفسار السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وكل سنة وحضرتك طيب يا دكتور وائل 1- هل من أعراض القلق ( إحساس بالهبوط التام وقلة النشاط تماما وقلة انتباه…
وسواس الخوف من الموت : خلطة قلق واكتئاب
وسواس الخوف من الموت السلام عليكم ورحمة الله وبركاته والصلاة والسلام على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين أولا وقبل كل شيء أشكركم جزيل الشكر على هذا الموقع الأكثر من رائع…
الثقة بالنفس وتأكيد الذات بدل الاكتئاب والرهاب م
الثقة بالنفس وتأكيد الذات بدل الاكتئاب والرهاب الخوف عندي 5 أخوات، كنت عايشة في السعودية طول فترة المدرسة، أبويا عصبي ومتوتر وصوته عالي طول الوقت وأمي ساكتة، أنا بخاف لدرجة أني…