الثقة بالنفس والخجل
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
الدياثة والتثدي والشذوذ ! وماذا بعد ؟!
معاناتي النفسية لا أدري من أين أبدأ لكن سأحاول وصف حالتي أو أحداث مرّت عليّ وأثّرت في نفسي ( بلا ترتيب، فقط سأكتب ما سأتذكره ) . - أستمتع بالتحدث على الإنترنت مع أشخاص أعرفهم بنفسي…
ثقتي بنفسي تكاد تكون معدومة ! ولا يهمك !
ثقتي بنفسي تكاد تكون معدومة. السلام عليكم ورحمة الله. قبل طَرح مُشكلتي أريد أن أشكر كل القائمين على هذا الموقع الجميل وعلى رأسهم الدكتور وائل أبو هندي . أنا أعاني من عدة مشاكل…
ثقة بالنفس وتوكيد لتبدأ من جديد
أحتاج الإرشاد لكي أبدأ من جديد أنا شاب عمري ٢٦ سنة. أرسلوني أهلي للدراسة في الخارج مع العلم أن وضعنا المادي أقل من المتوسط، وأنا أكبر إخواني، يعني كل آمالهم كانت عليّ. للأسف مريت…
التفاعل اختيار وعدم التفاعل اختيار !
لدي مشاكل اجتماعية وعقلية وضباب في التفكير السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. جزاكم الله خيراً وأعانكم. أنا طالب في الثانوية وعمري 17 سنة ولم يتبقى للامتحان سوى 3 أسابيع. سوف أحاول…
خطبني مازوخي فما رأيكم ؟ م
خطبني مازوخي فما رأيكم ؟ دمية جنسية.. أنا فتاة عاشت في بيئة مشتتة .. لم أتلقى خلال حياتي أي حنان واهتمام أو حب ذكوري .. أبي منفصل عن أمي ولم يفكر بطلب رؤيتي في حياته .. لي أخ غير…
أحلام اليقظة والجمال والكلام السلبي
عدم تقبل النفس وأحلام اليقظة واللّوم الشديد السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. جزاكم الله خيراً على ما تقدمونه. أريد توجيهكم لي فقد صرت أعاني نوبات من التّسخُّط والإحباط بسبب شكلي.…
أنا وظروف أسرتي ! فرط حساسيتي !
الاكتئاب .. أسرتي تمر بظروف مادية ومعنوية صعبة بسبب ظروف معينة، الظروف العائلية أمر معتاد ولا يخلو أي بيت منها، وأنا شخص أكتم اللي يصير ماعدا عن أشخاص معينين، وبسبب شكواي الدائمة…
تشخيص ! منه لا محيص !
تشخيص السلام عليكم.، أنا طالبة وأعلم أنني أتمتع بذكاء لكن تخصصي الدراسي صعب جداً نوعاً ما، مشكلتي بدأت من 7 سنوات منذ دخولي هذا التخصص، غالباً قبله كنت لا أعاني من أي شيء باستثناء…
نهاية البلاهة الاجتماعية في الحظر فرصة !
أعاني مما أُسمّيه " بلاهة اجتماعية " السلام عليكم. أنا فتاة في ال 23 من عمري، عشت طفولة قاسية نوعاً ما فعائلتنا مفككة ولا تنتهي النزاعات فيها وقطع العلاقات، تطلّق والداي منذ أن كنت…
وسواس كفري ورهاب اجتماعي !
وسواس ديني كفري سلام عليكم، بدأت المعاناة مع الاضطراب النفسي في سن 10سنوات حيث تعرضت لتحرش جنسي من طرف شخص راشد كما أنه كانت المعاملة قاسية جداً من طرف الأب وتدليل مفرط من طرف…
الحجل والارتباك : رهاب اجتماعي
الخجل والارتباك السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة. أنا اسمي مالك عمري ١٨ من اليمن، أعيش في تركيا وأدرس فيها، عائلتي معايا في تركيا لوجود مشاكل في دولتنا اليمن، أنا إنسان حياتي في…
ما هو السبب ؟ الإسقاط يا عزيزي
لا أستطيع معرفة من أنا حقا؟؟؟ صباح الخير. اليوم أكتب رسالتي الأولى في هذا الموقع والتي سأحاول فيها البوح بتفاصيل حياتي كلها، دعني يا صديقي أعرفك على نفسي قليلاً كي تفهم فيما بعد…
للقلق الاجتماعي يا عشتار لا نصف عقّار !
الرهاب الاجتماعي السلام عليكم، أنا أعاني من الخجل الشديد نتيجة عوامل عديدة منها التربية التي تلقيتها. الأمر أصبح يُزعجني كثيراً لأنه تحول إلى رهبة من الغرباء وتوتر وتلعثم والجميع…
خالي عقدة حياتي : عقدة النقص !
استفسار السلام عليكم، بدأت حكايتي منذ طفولتي، كان لي خال يكبرني بحوالي 10 سنوات وكان الابن المدلل لوالدتي وكذلك والدي، أحبه جداً وهو أول صديق لي في طفولتي، المشكلة إني كنت بتقارن…
التعامل مع الناس : أفخاخ القلق الاجتماعي م1
التعامل مع الناس : أفخاخ القلق الاجتماعي م مشاعر سلبية السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أولا أريد أن أشكر القائمين على الصفحة لما تقدمونه من إرشادات حكيمة تنير الطريق لسالكيه جزاكم…
شعور الضحية ... بل شعور عدم التقدير !
السلام عليكم أنا امرأة منفصلة واخترت حياتي التي بدي إياها وعاجبني وضعي ومش ندمانة على هذا القرار الصائب. بس المشكلة يلي هي بقانون الفضيلة مش مشكلة بس بمجتمعنا مشكلة وعار وعلامات…
شخصية زوجي تحيرني م
شخصية زوجي تحيرني شخصية مفرطة الحساسية سلام عليكم أنا بنت متزوجة وأعاني من شخصيتي الحساسة أحس دائما بالوحدة وغياب الحب والرمانسية في حياتي الزوجية، أحتاج دائما لمن يجاملني ويقول لي…
عقدة النقص وفخ الكمالية !
خسرت ثلاثة سنوات من عمري بسبب القرارات المتسرعة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... أنا سارة من العراق عمري 19 سنة وزني 75 وطولي 165 طالبة في الصف السادس العلمي ( للسنة الثالثة على…
نقص الثقافة والتقدير الذاتي !
لا أعلم كيف أصنف حالتي لا أعلم ما الذي يجري معي هل هو عدم ثقة بالنفس أو رهاب اجتماعي لكن لا أرى أنني أعاني من الرهاب الاجتماعي ! لأنني أحيانا أنا أتكلم مع ناس لا أعرفهم وأنا من…
أكره شكلي ! وأخي سافل ! م1
أكره شكلي ! وأخي سافل ! م فاشلة في الحفاظ على صداقاتي السلام عليكم، عندي مشكلة من الطفولة، بعرف أكون صداقات وأتكلم مع الناس بس مش بعرف أحافظ عليها. يعني أعرف أكلم الناس اللي…