الثقة بالنفس والخجل
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
انطوائية مدمرة أم رهاب اجتماعي ؟!
الانطوائية الحادة تدمر حياتي السلام عليكم ... أنا إنسان شديد الخجل والانطوائية والعزلة الاجتماعية، وهذا الأمر ظاهر بوضوح لنفسي ولكل من حولي. أنا أُفَضِّل تحمل الجوع الشديد على…
خطوات مستمرة نحو هدف محدد = النجاح
الوحدة وكره النفس ! السلام عليكم .. أنا شاكر لكم على مجهودكم القائم في هذا الموقع الرائع. مشكلتي بدأت منذ سن الـ 16 سنة، فقبل هذا العمر كنت أعاني من مشاكل في الأسرة لاحصر لها، ولم…
أريد أبا أو أخا !! متى تكبر إذن ؟
كرهت حياتي السلام عليكم ... منذ الصغر وفي عداء دائم من بابا وعائلته تجاه ماما وعائلتها، ماما كانت شخصية ضعيفة ومكسورة وهذا ما كان يتلذذ به أبي صاحب الشخصية المتسلطة العدوانية التي…
الوسوسة والثقة بالنفس
الوسوسة والثقة بالنفس في البداية أود أن أشكر القائمين بالعمل علي هذا الموقع، وأسال الله أن يجعله في ميزان حسناتكم ... وآسف للإطالة الشديدة مقدماً، ولكني أدعو الله أن تكونوا سبباً…
هل أُلامُ على ضعفي؟
هل أُلامُ على ضعفي ؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. مشكلتي هي أني غير راضية عن نفسي تمامًا وأود التغيير وأطمح للأفضل، لكن أضعف إذا تذكرت مرحلة طفولتي، وأشعر أنه لا مجال للتغيير.…
كيف أكتشف شغفي وأحدد هواياتي؟
استشارة نفسية السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته. أهلاً وسهلاً بكم ويا رب تكونوا بخير دائماً، وأتمنى أن أجد عندكم حل مناسب لمشكلتي إن شاء الله. أنا عندي 20 سنة، ضعيفة جداً اجتماعياً…
نهاية البلاهة الاجتماعية في الحظر فرصة م
نهاية البلاهة الاجتماعية في الحظر فرصة أمي السلام عليكم. شكراً على الجواب الشافي بخصوص خجلي الاجتماعي، سأعمل بنصائحكم بالتأكيد. لكنك لم تذكر ماذا أفعل حيال حساسيتي الزائدة فإنها…
الدياثة والتثدي والشذوذ ! وماذا بعد ؟!
معاناتي النفسية لا أدري من أين أبدأ لكن سأحاول وصف حالتي أو أحداث مرّت عليّ وأثّرت في نفسي ( بلا ترتيب، فقط سأكتب ما سأتذكره ) . - أستمتع بالتحدث على الإنترنت مع أشخاص أعرفهم بنفسي…
ثقتي بنفسي تكاد تكون معدومة ! ولا يهمك !
ثقتي بنفسي تكاد تكون معدومة. السلام عليكم ورحمة الله. قبل طَرح مُشكلتي أريد أن أشكر كل القائمين على هذا الموقع الجميل وعلى رأسهم الدكتور وائل أبو هندي . أنا أعاني من عدة مشاكل…
ثقة بالنفس وتوكيد لتبدأ من جديد
أحتاج الإرشاد لكي أبدأ من جديد أنا شاب عمري ٢٦ سنة. أرسلوني أهلي للدراسة في الخارج مع العلم أن وضعنا المادي أقل من المتوسط، وأنا أكبر إخواني، يعني كل آمالهم كانت عليّ. للأسف مريت…
التفاعل اختيار وعدم التفاعل اختيار !
لدي مشاكل اجتماعية وعقلية وضباب في التفكير السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. جزاكم الله خيراً وأعانكم. أنا طالب في الثانوية وعمري 17 سنة ولم يتبقى للامتحان سوى 3 أسابيع. سوف أحاول…
أحلام اليقظة والجمال والكلام السلبي
عدم تقبل النفس وأحلام اليقظة واللّوم الشديد السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. جزاكم الله خيراً على ما تقدمونه. أريد توجيهكم لي فقد صرت أعاني نوبات من التّسخُّط والإحباط بسبب شكلي.…
تشخيص ! منه لا محيص !
تشخيص السلام عليكم.، أنا طالبة وأعلم أنني أتمتع بذكاء لكن تخصصي الدراسي صعب جداً نوعاً ما، مشكلتي بدأت من 7 سنوات منذ دخولي هذا التخصص، غالباً قبله كنت لا أعاني من أي شيء باستثناء…
نهاية البلاهة الاجتماعية في الحظر فرصة !
أعاني مما أُسمّيه " بلاهة اجتماعية " السلام عليكم. أنا فتاة في ال 23 من عمري، عشت طفولة قاسية نوعاً ما فعائلتنا مفككة ولا تنتهي النزاعات فيها وقطع العلاقات، تطلّق والداي منذ أن كنت…
وسواس كفري ورهاب اجتماعي !
وسواس ديني كفري سلام عليكم، بدأت المعاناة مع الاضطراب النفسي في سن 10سنوات حيث تعرضت لتحرش جنسي من طرف شخص راشد كما أنه كانت المعاملة قاسية جداً من طرف الأب وتدليل مفرط من طرف…
ما هو السبب ؟ الإسقاط يا عزيزي
لا أستطيع معرفة من أنا حقا؟؟؟ صباح الخير. اليوم أكتب رسالتي الأولى في هذا الموقع والتي سأحاول فيها البوح بتفاصيل حياتي كلها، دعني يا صديقي أعرفك على نفسي قليلاً كي تفهم فيما بعد…
خالي عقدة حياتي : عقدة النقص !
استفسار السلام عليكم، بدأت حكايتي منذ طفولتي، كان لي خال يكبرني بحوالي 10 سنوات وكان الابن المدلل لوالدتي وكذلك والدي، أحبه جداً وهو أول صديق لي في طفولتي، المشكلة إني كنت بتقارن…
نقص الثقافة والتقدير الذاتي !
لا أعلم كيف أصنف حالتي لا أعلم ما الذي يجري معي هل هو عدم ثقة بالنفس أو رهاب اجتماعي لكن لا أرى أنني أعاني من الرهاب الاجتماعي ! لأنني أحيانا أنا أتكلم مع ناس لا أعرفهم وأنا من…
أكره شكلي ! وأخي سافل ! م1
أكره شكلي ! وأخي سافل ! م فاشلة في الحفاظ على صداقاتي السلام عليكم، عندي مشكلة من الطفولة، بعرف أكون صداقات وأتكلم مع الناس بس مش بعرف أحافظ عليها. يعني أعرف أكلم الناس اللي…
التعامل مع الناس : أفخاخ القلق الاجتماعي م
التعامل مع الناس : أفخاخ القلق الاجتماعي التعامل مع الناس السلام عليكم ورحمة الله وبركاته المشكلة الأولى، أثناء تعاملي مع أي شخص لأول مرة إذا كان يعرفني بدون أي حديث أو تعامل مسبق…