ملفات مجانين · أسرة ومجتمع وثقافة
تأكيد الذات
مقالات علمية وتثقيفية يكتبها أطباء ومعالجون ومختصون، مرتّبة في ملفات. اختر الملف أو الكاتب أو السنة، أو ابحث في العناوين.
أهمية كونك اجتماعيا
نشرت باحثة كتابها الأول، وهو إنجاز رائع ومُرضي، لقد كان أيضا مناسبة للاحتفال، فأقام زوجها وأولادها حفلة مدهشة يتخللها الكثير من التسلية ومفاجأة كبيرة جدا، لقد جاء اثنين من أهلها من…
القطيعة الاجتماعية
دعنا نفترض أن هناك قطيعة اجتماعية -لمجموعة من الأشخاص- قد بدأت من قبل سنوات الدراسة الابتدائية، وقد دفنت دَفناَ عميقاً في عقلهم الباطنِ، وقد يكون السبب هو حَادِثة أو حوادث قد وقعت…
فلنكن اجتماعيين
يقول ابن المولى القرشي: ولا تطلبن عزا بذل عشيرة فإن الذليل من تذل عشائره ومعناه: هو ألا تحاول إذلال قومك وجماعتك لتصل إلى المجد والعز فمن يهين قومه طلبا لعز ذاته هو الهين الوضيع.
خطوات للتخلص من الإلحاح على طلب العدالة
أكتب قائمة بالأشياء التي تتصور أنها غير عادلة في حياتك، واستعمل هذه القائمة كمرشد لتصرفاتك الشخصية. أسأل نفسك السؤال الآتي: "هل ستخلص العالم من عدم المساواة بغضبك؟!"، بالتأكيد لا،…
الضابط المتسامح
إليكم قصة هذا الشاب المكافح الذي لم يُعامَل في مقتبل عمره بالعدل على الإطلاق من أقاربه، ولكنه لم يحقد عليهم أو حتى اقتص لحقوقه الضائعة من أقرب الأقربين إليه (والديه)، ولو فعل ذلك…
أمثلة عن الإلحاح في طلب العدالة
البحث عن المساواة في المعاملة سلوك منتشر وواضح في جميع مجالات الحياة، ولو ألقيت نظرة جادة على بعض سلوكياتك للاحظت أنك تمارس بعضا من تلك التصرفات، وفيما يلي بعض هذه التصرفات…
وسع مفهومك للعدالة
يقول المثل الألماني: "من يبحث عن المساواة فسيوصله طريقها إلى المقبرة". لا يقصد من موضوع العدل هنا التعرض لما ينتج عن تطبيق الشريعة الإسلامية حيث أن الشريعة الإسلامية تكفل العدل…
بعض أسباب الركون إلى التواكل
التواكل يبقيك تحت رعاية الغير، وتحصل من جراء ذلك على بعض المميزات التي يحصل عليها الأطفال الصغار، وتكون بذلك غير مسئول عن تصرفاتك. • تتخذ من التواكل مبررا للوم الغير على ما لا…
التواكل النفسي
المقصود بالتواكل النفسي هو أن يختار لك الآخرون الطرق التي تتصرف بها، وأحيانا الحاجات التي تستعملها، وفي نفس الوقت تحصل على مكافآت لذلك الإذعان مثل الإعانات المالية أو تسهيل بعض…
التواكل يغض من تأكيدك لذاتك
يقول أبو الفتح البستي: واشدد يديك بحبل الله معتصما ** فإنه الرحمن إن خانتك أركان. من استعان بغير الله في طلب ** فإن ناصره عجز وخذلان. ولنتذكر معا قصة الفلاح الجالس تحت ظل شجرة يقول…
تحديد قواعد أساسية
عليك أن تصر على تحديد بنود محددة قبل أن توافق على رؤية أحد متطلبي المساعدة المستمرة، على سبيل المثال: عليك أن توقف نشاط أحد الموضوعات الذي لا تريد أن تسمع عنه (كم أود أن أتناول معك…
..لا.. النهائية: قطع العلاقة
قد تتوصل إلى نتيجة أنه حان الوقت لإنهاء علاقتك مع أحد متطلبي المساعدة المستمرة والذي له تأثير سيء على حياتك، عندما يحدث هذا، فهناك خياران: الطريقة السلبية أو قطع العلاقة فعليا مع…
الإقلال من مساعدة من يطلب....
بعض الاستراتيجيات في الصفحات السابقة قدمت بعض الاقتراحات والتي آمل أن تساعد في وضع حدود إستراتيجية تساعدك في أن تتعامل بمهارة مع متطلبي المساعدة المستمرة، وهي تتضمن كيفية تجنب…
انتصار الحزن: الاكتئاب
يقول جبران خليل جبران: "أشد الناس كآبة كئيب لا يعرف سبب كآبته". تأتي تلك النقطة عندما يحتاج الصديق أو المحبوب إلى مساعدة أكثر من التي يمكنك أن تقدمها، عندما يكون هناك شخص قريب منك…
القلق المفرط (المصاب بالقلق المزمن)
هناك من الناس من يظلون في هدوء خلال الأزمات، وهناك من يعيشون في الأزمات عندما يصبح كل شيء هادئ. إذا قضيت المزيد من الوقت مع مصاب بالقلق المزمن، ستعرف بالتحديد ما نتحدث عنه، وستعلم…
النرجسي
هل لاحظت أبدا أنه عندما تتحدث لأناس معينين، أن كل موضوع في المحادثة سرعان ما يرتد إلى موضوع واحد؟، إن النرجسية تسبب لك مضارا كبيرة بالاحتياج المستمر للوقت والانتباه وتعطيك القليل…
لا لمن يطلب المساعدة باستمرار
حكمة الفصل: "يساعد الله عز وجل من يساعدون أنفسهم" أيوب عليه السلام. والدي من النوع المتشائم القلق، وهو يكره كوني أعيش في بلدة أخرى، ويتصل تقريبا بي كل ليلة ليتأكد أنني بخير. أعتقد…
شرف العقل والعقلاء
إن الله سبحانه وتعالى خلق العقل على أحسن صورة وقال له أقبل فاقبل ثم قال له أدبر فأدبر فقال وعزتي وجلالي ما خلقت في خلقي شياً أحسن منك بك آخذ وبك أعطي وبك أحاسب وبك أعاقب . والدليل…
كيف يغير الحكماء بعضاً من عاداتهم السيئة2
قال بعض الحكماء الناس أربعة : رجل يدري ويدري أنه يدري فذلك عالم فاتبعوه ورجل يدري ولا يدري وذلك ناس فذكروه ورجل لا يدري أنه لا يدري فذلك مسترشد فأرشدوه ورجل لا يدري ولا يدري أنه لا…
كيف يغير الحكماء بعضاً من عاداتهم السيئة؟!1
قال سقراط مثل من أعطاه الله الحكمة وهو يعرف قدرها وهو بحرصه يعمل للدنيا وللمال الكثير كمثل من يكون في صحة وسلامة فيبيعها بالتعب والنصب فإن ثمرة الحكمة الراحة والعلاء وثمرة المال…