اضطرابات النوم
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
النوم الثقيل! .......عادي ؟ أو أعمل تحاليل
النوم الثقيل عادي أو أعمل تحاليل؟! السلام عليكم/ من فضلكم مشكلتي في أن نومي ثقيل أو عميق ولساعات طويلة تزيد عن 10 أو 11 أو 12 ساعة إن لم يوقظني أحد غير أنى لا أسمع منبهات ولا أي…
هل هذا هو الجاثوم؟ نعم، شلل النوم
هل هذا هو الجاثوم؟ السلام عليكم ... حالتي هي حدثت لي مرة في طفولتي وعندما بلغت 16 في عدة مرات متتالية حيث أن الذي يحصل معي غريب جدا هو أني عندما أغفو وأستيقظ فجأة أشعر أني قد علقت…
حلقة إدامة الأرق : الموظف في رمضان
تفكير قبل النوم السلام عليكم ورحمة الله .... في البداية أحب أشكر الصفحة الرائعة ومشرفيها السؤال: أنا عندي أرق وتفكير سلبي قبل النوم أستمر في هذه الحالة إلى صباح اليوم التالي وأذهب…