نفسي عصابي رهاب اجتماعي
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
قلق اجتماعي وفي الخلفية قلق متعمم
اضطرابات في النفسية لا أستطيع تفسيرها السلام عليكم ورحمة الله وبركاته * بداية لدي الكثير من الكلام لكنه غير مرتب * عمري 27 * أعمل محاسب * غالبا أسهر وإن نمت مثلا 8 أو 9 ساعات أشعر…
وافقت عليه وأنا لا أريده ! للدرجة ذي ؟!
الخوف عدم الثقة وسواس كره الناس لي حتى الأقارب مشكلتي أني أشعر بالخجل كثيرا وأضطرب عندما أتحدث أو أقوم بعمل ما أمام الناس خوفا من النقد ولا أستطيع التعبير عن رأيي وعندي خوف شديد أن…
أعراض ما قبل الهلع في رهاب اجتماعي
الرهاب الاجتماعي السلام عليكم؛ أنا أعاني من فترة طويلة من الخوف الاجتماعي حيث أثر هذا المرض بشكل كبير على حياتي ودراستي أصبحت أفضل العزلة والانطواء على نفسي لأني بمجرد أن أتحدث مع…
رهاب اجتماعي : العلاج الأمثل !
مساعدة السلام عليكم ورحمه الله وبركاته، جزاكم الله خيراً على مساعدتكم. هذه وصف لبياناتي وحالتي: - النوم الكثير عند الإجازة أو عدم وجود عمل. - أكل وشهية متقلبة. - أفكار غريبة: كالشك…
علاج الرهاب الاجتماعي معرفي سلوكي
استخدام السيروكسات لعلاج الرهاب الاجتماعي, أفيدوني السلام عليكم؛ لو سمحتم، أنا شاب في الثلاثين من عمري أعاني من الرهاب الاجتماعي من فترة طويلة, وقد تحسنت بعض الشيء حالياً عن السابق…
اضطراب قلق اجتماعي: رهاب اجتماعي نماذجي
خجل أنا فتاة أبلغ من العمر 27 عاما آنسة أعمل معلمة لديّ ثلاثة أخوة مشكلتي أعاني منها منذ الصغر وهي الخجل الشديد وقد عالجت نفسي منه بنفسي بشكل جزئي عندما حاولت 5 مرات الوقوف أمام…
أماني
كيف أتعامل مع هذه المشاكل دائما أتجنب الحديث أمام مجموعة من الناس وإذا اضطررت للحديث يبدأ قلبي يدق بسرعة وأحس بجفاف في الحلق وحرارة في جسمي وبرودة في الأطراف وأحس بأعينهم يراقبونني…
الجميع ينظر إلي : قلق اجتماعي م
الجميع ينظر إلي : قلق اجتماعي الخوف السلام عليكم. لدي مشكلة وأتمنى أن تساعدوني على حلها لأني حاولت كثيرا بمفردي ولا أستطيع المشكلة هي أنني أعتقد أنني لدي خوف اجتماعي أو رهاب ولكن…
الرهاب الاجتماعي : المختصر المفيد
لا أستطيع تكوين صداقات حقيقية أنا مصري مقيم في السعودية من لحظة ولادتي إلى الآن وأسافر إلى مصر شهرين فقط في السنة ثم أرجع إلى الغربة.. ليس لدي في مصر أصدقاء أبدا إلا أقاربي الذين…