نفسي متعلق بالصدمات الرَّضِّية والكرب
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
قلبي مكسور ولو: كل مُرٍّ سَيمر!
مساء الخير قلبي مكسور. ما زلتُ لا أستطيع تجاوز الإساءة التي عانيتُ منها قبل سبع سنوات في الجامعة على يد حبيبي السابق. أهانني بأبشع الطرق، وضربني بلا هوادة، واعتدى عليّ جنسيًا. كان…
مبروك الفسخ كان مدمن حشيش!
مساء الخير عليكم كنتُ مخطوبة لشخصٍ أحببته كثيرًا، لكن علاقتنا أصبحت مُرهقةً جدًا لي. كان يطلب مني الخطوبة منذ فترة طويلة، لكنني لم أوافق ... كان يدخن الحشيش قبل أن نلتقي، وكان…
ذنب غزة كيف لي أن أتحمل الخوف؟
مساء الخير لم أكن أرغب في التحدث بهذه الطريقة، لكن للأسف، أشعر بخوف شديد ورعب من الأحداث المرعبة والمتسارعة في العالم. أشعر وكأنني أنتظر كارثة، كحرب. الأمر يسيطر عليّ، مع أنني…
صدمة على صدمة! لكنك الآن أقوى
مساء الخير عليكم بدأتُ العمل سنة ٢٠٢٥ وأنا أعرف قيمتي جيدا، وكنت قد شعرتُ أنني شُفيت تقريبًا من حزن فقدان أحد أفراد عائلتي. ثم التقيتُ برجل. كان يُتابعني برسائل يومية، مُعربًا عن…
آثار التنمر: الزواج ليس علاجا!!
مساء الخير أنا بنت عندي 25 سنة، وأولا سامحوني لو فيه غلط إملائي، ترددت كثيرا قبل ما أكتب هنا وأخلي كل الناس تقرأ مشاعري بس كررت أني أحاول أن أخرج بره الـ comfort zone مساحة الراحة…
غزة وكيس الطحين: مسلسل القتل والتجويع!
لم أعد أتحمل! قلبي يملؤه الحزن، ونفسيتي متأثرة بكل الحوادث والقتل والدمار الذي يحدث. لا أستطيع الانفصال لدرجة أنني لا أستطيع النوم. أعني، ما يحدث لجيراننا منذ عامين أفقدني إحساسي…
خطوات التغيير: من العوزان إلى السعي
مساء الخير عليكم موقع دمه خفيف بس لغته صعبة، لكن أنا عندي مشكلة مصيرية بجد عندي 26 سنة ليسانس آداب تاريخ لكن وحيدة أو بقيت وحيدة ... وتايهة المهم أنا دلوقت في مكان سهر ملهى ليلي…
هل حبي مزيف؟ رد فعل الأسى الطبيعي!
السلام عليكم. أنا عندي ولدين توأم الحمد لله ومن ٣ سنين زوجتي حملت وكنا متابعين الحمل، ولكن في الشهر السابع عرفنا إن الحمل في بنت وهي حتكون داون سيندروم.. والدكاترة بلغونا أن الدوان…
لا يجرك ولا تجرين العلاج ممكن! م
لا يجرك ولا تجرين العلاج ممكن! ضغوطات حياتية دراسية، فقد السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أنا من متابعين صفحة مجانين لمدة سنتان تقريباً، دائماً ما أقرأ الاستشارات بشكل يومي، وأجد…
زوجي والحشيش: وفاة أمي وذهان أختي! م5
زوجي والحشيش: اكتئاب اللاجدوى! م4 أحتاج إلى المساعدة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. لا أعرف كيف أبدأ.. لكن أنا حزينة جدا وأشعر أن قلبي يحترق .. توفي أخي الأكبر منذ شهرين تقريبا…
ماما ماتت أنا كيف أتزوج؟!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحياتي لكم على هذا الموقع .. سأشرح لكم مشكلتي باختصار لعلي أجد عندكم الحل بالنسبة لي الزواج كان حاجة مهمة في حياتي بس محدش هيقدر يفهمني لما أقول إني…
قصص الماضي: الهجر والكورتيزون وطبق البورسلين!
هل في أمل للعلاج السلوكي؟ أم أحتاج دواء؟ سلام عليكم شكرا للموقع الرائع تواصلت من سنين معكم وقد إيه متفاهمين ربنا يقويكم على المجهود الرائع.. ١) كنت متعلقة بأبي جدا وأصغر أخواتي…
تبلد عاطفي: من بعد السابع من أكتوبر!
مساء الخير أرجو ألاقي مساعدة طيبة منكم، أنا لسه عارف الموقع جديد الموضوع بدأ من بعد أحداث ٧ أكتوبر. قبل الحرب كنت شخص عاطفي جدا وبتعاطف مع كل الناس وأي حاجة ممكن تؤثر فيا لدرجة…
بابا مات! أخاف الآتي في الحياة!
السلام عليكم موقع جميل ومفيد ومختلف أحييكم عليه وعلى مساعدة الناس مجانا، أنا الحقيقة في أزمة كبيرة حاسة إني خائفة جدا. بابا مات من يومين فقط، وأنا أحس بخوف ورعب من اللي جاي ومن…
وفاة الوالد لا تمنع الحب والارتباط
السلام عليكم أشكركم على الموقع الجميل والمجاني ده وأرجو تساعدوني بابا توفي من ٣ سنين ولحد دلوقتي مش عارفة أنا حاسة بإيه الحياة ماشية بس غريبة، أصحى كل يوم وأنزل وأتعامل بس أرجع…