اضطرابات وجدانية: اكتئاب
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
وسواس وما بعد الرض واكتئاب!
شلل في كل شيء أنا شاب عمري 24 سنة، متخرج في كلية الحاسبات منذ سنة. منذ السنة الأولى في الجامعة وأنا أعاني من خوف شديد من الخطأ أو النسيان وعدم التركيز. كنت أظل أفكر كثيرًا في…
حالة طوارئ فقدان التلذذ والاكتئاب!!
السلام عليكم ورحمة الله لماذا لا أشعر بأي شيء ؟ أشعر بأنني شخص سيئ، لا يوجد أي تعاطف أو مشاعر، أشعر أنني فقدت إنسانيتي. أتمنى أن أعود للشعور بالمشاعر مجددًا. لا يوجد سوى القلق…
تأثير الفراشة: قلق وكمالية واكتئاب!
تأثير الفراشة- رحلة علاج السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أنا لبنة، عمري عشرون سنة، وأدرس الطب حاليًا، ومقبلة على سنتي الرابعة. عشت في إحدى الدول الخليجية حتى الثامنة عشرة من عمري،…
شعور بالذنب واكتئاب ورهاب
شعور بالذنب وانعدام ثقه بالنفس دائمًا لديَّ شعورٌ دائمٌ بالذنب، لدرجةِ أنني لا أحبُّ أخذَ مصروفي من أبي؛ من كثرةِ ما أشعرُ به بأنني لا أستحقّه. على النقيضِ، فإنَّ مصاريفي الشخصيةَ…
الزوجة المكتئبة: زوجة مع وقف التنفيذ
أنا في معضلة لا أعرف كيف أتعامل معها. أنا متزوج منذ ٣ سنوات ونصف، والحمد لله متوافقان في الأشياء الكبيرة، مثل الإنجاب وكيفية إدارة البيت، وهذا الحمد لله جعل حياتنا تسير بشكل جيد…
جيش ما جيش ذاك اكتئاب يجيش!
السلام عليكم أنا شاب 28 سنة لحاسبات جامعة القاهرة عام 2020، وبعد التخرج التحقت بالجيش وتم اختياري ضابط احتياط رغماً عني، وأنهيت خدمتي العسكرية في شهر أبريل من عام 2023. ولكن منذ…
شكله الاكتئاب الجسيم حلل نتأكد!
السلام عليكم أنا شاب، 28 عامًا، منذ أكثر من عام، أشعر أن هناك خطبًا ما في حياتي. لم أعد قادرًا على القيام بالأمور كما كنت أفعل سابقًا. أعاني من كسل وإرهاق غريبين، حتى الصلاة أصبحت…
اكتئاب زوجتي والاحتراق داخل العلاقة!
السلام عليكم أنا متزوج منذ ثلاث سنوات ونصف. زوجتي طيبة القلب وتحبني، وأنا أحبها. قبل زواجنا، كانت نشيطة جدًا وتعيش حياة مليئة بالنشاط. كانت تذهب إلى النادي الرياضي، وتلتقي…
أحب ما أنا عليه: الإرهاق من كثرة القوة!
مساء الخير أشعر باكتئاب شديد. الوحدة أمرٌ محزنٌ للغاية. لقد مرّت أيام، أسابيع، أشهر، ربما ما يقارب العام قبل أن يسأل أحدهم عني. أنا مكتئبةٌ تمامًا، وأنتقل إلى أيامٍ جديدةٍ وحدي.…
الحصاد المر: العجز المكتسب لا الفقر!
مساء الخير قد أشعر ببعض الحزن وقلة الكلام، لكنني أردتُ مشاركة مشاعري والاستماع إلى آرائكم ونصائحكم. أنا فتاة مصرية من عائلة متوسطة الحال، أو ربما أصبحتُ أقل حظًا مؤخرًا، في فقر…
آخر الليل: أفكار شديدة وخوف ودموع!
فكرة متسلطة أعاني من أفكار أخاف منها جدا تشتد عليّ في آخر الليل، وتكون مصحوبة بخوف شديد وقلق مفاجئ، مع شعور بالحزن ورغبة في البكاء أحيانًا. في النهار تكون هذه الأفكار ضعيفة وأدرك…
الامتنان مهارة كم يضيعها الإنسان
مساء الخير أشعر الآن بضياعٍ وارتباكٍ شديدين. تخرجتُ وعملتُ لمدة عامين، ثم تركتُ العمل لأنني شعرتُ بإرهاقٍ شديد. سئمت من ضغط العمل والروتين، وكان يومي كله مُستهلكًا في العمل. لم…