آخر الليل: أفكار شديدة وخوف ودموع!
فكرة متسلطة
أعاني من أفكار أخاف منها جدا تشتد عليّ في آخر الليل، وتكون مصحوبة بخوف شديد وقلق مفاجئ، مع شعور بالحزن ورغبة في البكاء أحيانًا.
في النهار تكون هذه الأفكار ضعيفة وأدرك أنها غير منطقية، لكن في الليل تسيطر عليّ وتسبب لي ضيقًا وتوترًا جسديًا ونفسيًا. هذا الأمر يتعبني وأحتاج لفهم حالتي وطريقة التعامل مع هذه الأفكار وتهدئتها. الفكره هي التشرد وفقدان كل شيء
إيش تنصحوني من أدوية نفسية
علما أني أعاني من وسواس قهري قلق حاد توتر اكتتاب
26/12/2025
الردأ.د محمد عبد الحكيم سليمالسلام عليكم
الفكرة المذكورة هي خليط بين الأفكار الاكتئابية التي يستعين بها الاكتئاب لتعزيز سيطرته على المريض وتكون غالبا متماهية مع الاكتئاب بما تحمله من شحنة عاطفية سلبية كأفكار الفقدان والفقر والتشرد والموت والمرض وما شابهها وبين الأفكار الوسواسية لما تتصف به من إلحاح ومعاودة للمريض رغم علمه بضعف منطقها وفساد حجتها.
فعلى المريض أن يتجاهل هذه الفكرة ولا يشغل نفسه بالجدال معها أو محاولة إثبات عدم صحتها بل يتشاغل عنها ويهملها وعليه أن يستعين بمضادات الاكتئاب السيروتونينية SSRIs أو م.ا.س.ا مثل السيرترالين والفلوفوكسامين تحت إشراف طبيب نفساني مختص مع رفع الجرعة إلى 200 أو 300 ملجم يوميا لتتمكن من القضاء على الطبيعة الوسواسية لهذه الأفكار
وشكرا
ويتبع >>>>>>>: آخر الليل: أفكار شديدة وخوف ودموع! م
هذا الردّ توعية ودعم، وليس تشخيصًا ولا بديلًا عن مقابلة مختص. إن كنت في خطر الآن فاتصل بالطوارئ في بلدك.