نفس اجتماعي: الثقة بالنفس والتوكيدية
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
حياة مرسلة.... لما بعد الإنجاز مؤجلة
السلام عليكم. طوال معظم حياتي، كنت أعتقد أن النجاح سيملأ الفراغ الذي بداخلي. فقدت والدي وأنا صغير. ومنذ ذلك الحين، أصبح البقاء على قيد الحياة أولويتي. أقنعت نفسي بأنه إذا اجتهدت في…
هيبة الطول ورقة الأنوثة: تميزي وكلام الناس؟
صباح الخير أحييكم على الموقع والخدمة المجانية، أنا فتاة 24 سنة طويلة، يبلغ طولي 179 سنتيمترًا إن لم أكن واقفةً بانتصابٍ كامل. هذا الطول يجعلني أطول من معظم الشباب، وأطول من كل فتاة…
بعد التوبة لابد من الصبر على الوحدة!
السلام عليكم نشأتُ في أسرة مفككة، وعندما بلغتُ الثامنة عشرة، سافرتُ للدراسة في الخارج، ولم أندم على ذلك حتى وقت قريب. خلال تلك السنوات، تبنيتُ نمط حياة غربيًا، وفعلتُ كل ما يفعله…
ماذا بعد الصحوة؟ بطريقة علمية! م4
ماذا بعد الصحوة؟ بطريقة علمية! م3 ما بعد الصحوة بطريقة علمية توضيح تحياتي لك دكتور سداد ، وأشعر أنني لم أشرح وضعي بشكل جيد؛ لذا، واستئذانًا من سيادتكم، سأضيف بعض التوضيحات لأستفيد…
من التجنب والانفصال إلى النضج والاتصال!
صباح الخير أنا بنت سني 24 سنة، لم أضطر لمواجهة ميلي لتجنب المشاعر والانسحاب من العلاقات العاطفية إلا مؤخرًا. لقد كان سلوكًا يُساء فهمه مرارًا وتكرارًا، ويُصوَّر بطريقة تبدو أفضل…
ماذا بعد الصحوة؟ بطريقة علمية! م3
ماذا بعد الصحوة؟ بطريقة علمية! م2 ما بعد الصحوة بطريقة علمية تحياتي دكتور سداد وشكرا بحضرتك، أتمنى أن أجد لديك ما يزيل حيرتي الحمد لله، لقد وضعتُ حدودًا صارمةً مع أمي، وأدركتُ أنها…
لا شكلاً ولا موضوعًا. لست قابلا للحب!!
مساء الخير يا جماعة.... أود أن أفضفض معكم في أمر يؤثر عليّ جدًا منذ فترة، وقد وصل معي إلى مرحلة صعبة من جلد الذات. أنا أمر بوقت أرى فيه نفسي بأسوأ طريقة ممكنة .... باختصار، أنا…
لو فهم الجمال لما قال ما قال!
صباح الخير كنتُ فتاة واثقة بنفسها جدًا، ولم أقارن نفسي بأحد قط، وكنتُ دائمًا أشعر أن الله يوفقني ويعطيني كل ما أحتاجه وأكثر من ذلك أيضًا. ارتبطتُ بشخص ولم يجعل الله بيننا نصيبًا…
أمتص الأحزان ويؤلمني ظلم الإنسان!
السلام عليكم.... أعاني من مشكلة منذ أكثر من خمس سنوات ولا أستطيع حلها؛ وهي أنني، للأسف، أمتص أحزان من حولي بشكل غريب جدًا، كما أن مشاكل المجتمع والأحداث اليومية تؤثر على نفسيتي…
المثالية والكمالية ومتلازمة المحتال!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أنا فتاة أبلغ من العمر ٢٢ سنة. دائمًا أشعر بأنني لستُ كافية؛ في الدراسة مثلًا لستُ كافية على الرغم من أنني من أوائل كليتي، ودائمًا كنتُ الأولى في…
وحدة جرداء لا دفء ولا أصدقاء!
السلام عليكم ورحمة الله أنا شاب 27 سنة أشعر دائمًا بالوحدة، رغم أنني شخص اجتماعي جدًا وأجيد التعامل مع الناس ومعظم مواقف الحياة. لكنني أشعر أن حياتي تفتقر إلى جوانب كثيرة أتوق…
حكة وحرقة وتوتير والحب عليّ كثير!!
السلام عليكم لدي مشكلة وهي أنني حين أحزن لا أتحدث ولا أعبر عن ذلك، أحيانًا لا أتكلم ولا أبكي. أصبح الأمر يتسبب لي في أمراض؛ أمراض جلدية مزمنة وطفح جلدي، وألم في قدمي. أكثر ما يؤثر…
كيف يصبح لدي أصدقاء؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، لقد بلغتُ الثالثة والعشرين من عمري دون أصدقاء؛ فشخصيتي الاجتماعية ضعيفة، ولم أتمكن من تكوين صداقة سوى مع شخص واحد أيام المدرسة، وحالياً انقطعت…
الجائحة والنائحة ونوبات الهلع الفادحة!!
سلام عليكم جميعًا، أتمنى أن يكون كل من يقرأ هذا بخير. أنا فتاة، ٢٢ عامًا، أعاني من تدني تقدير الذات منذ صغري، أشعر بالخجل وعدم الرغبة من الجميع. لم أكن أصدق أمي أبدًا عندما تقول لي…
عقدة× عقدة ختان الإناث دون تفاصيل
مساء الخير أرجو أن تكونوا بخير وشكرا على هذه الخدمة، لا أعرف حقًا من أين أبدأ، لكن كما تعلمون، كم هو مُرهِق أن يكون المستقبل غامضًا، مليئًا بالمجهول والشكوك حول المشاكل التي قد…
كيف أشعر أنني رجل؟؟!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أنا شاب 29 سنة أشعر منذ فترة بثقل وضعف نفسي غريب.. ليس ضعفاً بدنياً، بل هو رعب من الدنيا. أنا من الخارج رجل كبير، لكنني من داخلي أشعر بأنني طفل…
خلعت ضرسي وتركت درسي فتبا لنفسي
مساء الخير خلعتُ ضرسي اليوم، على الرغم من أنه كان بإمكاني حشوه، ولكن لأنه يؤلمني قليلاً قررت التخلص منه لأنني لا أريد إشغال أحد معي. لم أذاكر في السنة الماضية رغم أنني طوال عمري…
الفشل المحقق: فقط إذا تعطل الفعل والمنطق!
ماذا أفعل ماذا تفعلون حين تشعرون أن لا شيء يسير على ما يرام ؟ كنتُ متفوقة جدًا في صغري، حتى مرحلة الثانوية تقريبًا، ثم حدث أمر ما ... لا أعلم إن كانت صدمة نفسية أم ماذا، لكنها كانت…
الإدمان على الآخرين
السلام عليكم شُخِّصتُ بالإدمان على الآخرين، وكنتُ أعاني من الاكتئاب لأني كنتُ أتوسل الحب من عائلتي، وكانوا يقولون إني حساس. تسمع أن الرجل لا يمكن أن يكون حساسًا، بل يجب أن يكون…
العلاقة السامة جاذبة لكن لا تستقر!!
السلام عليكم نشأتُ على الاعتقاد بأن الأخلاق والأدب واحترام الآخرين هي المقياس الحقيقي للشخص. لطالما حاولتُ أن أكون الشخص "الصحيح"، الشخص الذي يلتزم الصمت، ويحترم الحدود، ويتصرف…