نفس اجتماعي: الثقة بالنفس والتوكيدية
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
الثقة بالنفس وتأكيد الذات بدل الاكتئاب والرهاب
اضطرابات نفسية واجتماعية، خوف انعدام ثقة وكره للنفس يعني أتمنى أن يكون هناك سرية في الموضوع، أنا بنت في أسرة حالها ميسور جدا _الحمد لله_ عندي 5 إخوة ( أولاد وبنات ) علاقتنا كويسة…
الثقة بالنفس
الثقة بالنفس السرحان الكبير وعدم الاهتمام بالعمل أو البحث عن حلول لمشاكلي أو البحث عن الزواج الهروب من كل شيء يواجهني هو ما أقوم به وبعد ذلك أحس بالندم الكبير وعدم القدرة على فتح…
خماسي الرعب!
معظم الوقت خايفة خايفة من حجات كتير أوي، تقريبا مفيش أي حاجة اتمنيتها حصلت مع إن أحلامي كانت صغيرة وعادية أوي أوي وكنت بشتغل عليها لكن كانت بتضيع مني واشوف ناس تانيين بيحققوها وهي…
سرعة البكاء أم نقص التوكيدية ؟
نفسي سلوكي مشكلتي أني أعاني من سرعة في البكاء على أسباب تافهةعلى سبيل المثال إذا كنت أتحدث مع شخص وقام بتوبيخي أو نصحي تبدأ دموعي بالنزول بغزارة وأحيانا اقوم بحبس نفسي حتى أسيطر…
فرط التفكير والمشاريع الكثير
التردد والغوص في التفكير بعمق وتفكير دائم بالانتحار السلام عليكم، لدي حالة غريبة أتمنى منكم التركيز وإفادتي وإيجاد حلول جذرية لها، خصوصا ما إذا كانت تستدعي الذهاب إلى الطبيب…
.. من أنا؟ أين أنا ؟
الحيرة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بدايةً أشكر القائمين على هذا الموقع، أما مشكلتي فهي كالتالي ! في هذا العالم الكبير، أشعر أنني تائهة، وحيدة ربما، لا أعرف ماذا أريد، ولا ما…
الأنوثة المحاربة ..تصالحي معها
هل قلة ثقة أو عدم نضج أم أعمق ؟ أولا بشكر كل القائمين على الموقع الرائع والمجهود الجبار المبذول فيه وأسأل الله أن يجازيكم بكل الخير لما تقدموا لنا من علم ومعرفة . ثانيا وكلي خجل…
طبيب ولكن.... حائر
حائر يبحث عن جواب السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .... أرجو أن تكونوا في تمام الصحة والعافية .... أنا طبيب في مرحلة الزمالة ولله الحمد .... ولكن سأبدأ قصتي من بداية اختياري للتخصص…
المسؤولية
قلق نفسي وكثرة لوم النفس السلام عليكم ورحمة الله، أتمنى مشكلتي ومعلوماتي تكون سرية غير منشورة .. تأنيب الضمير عندي 100% سواء أنا الغلط أو لا .. مشكلتي لدي قلق شديد ويمكن اكتئاب ما…
حياة تنتظر الحياة : أكدي ذاتك
حياة بدون حياة مساء النور أولا شكرا على المجهودات التي تقدمها لنا ألف شكر ثانيا عندي طلب أو بالأحرى استفسار وطلب للنصح أنا أعاني على ما أظن من الوسواس القهري ( خوف من الموت-من…
بلال الصيني!
لعنة الطين السلام عليكم .. بدايةً أود أن أشكركم على هذا الموقع الرائع، أسأل الله أن ينفع بكم العباد .. أنا شاب في الـ 18 من العمر ، أعاني من مشكلة عظمى إن لم أدركها وأعمل على حلها…
غريب الأطوار المظلوم
غريب أطوار ... فاقد الأمل في وجود شريكة للحياة أنا شاب طبيعتي من وأنا صغير إن أنا هادي جدا ومبتكلمش كتير ومش اجتماعي أوي ( إلا مع الناس القريبين مني ببقى العكس تماما ) وشخصيتي…
قبل أن تعالج الشخص : عالج نفسك أولا يا تبت!
كيف أعالج ذلك الشخص؟ أحب ناس حب أخوي وهم يحبونني حب تملق ويكذبون كثيراً في أشياء تافهة لكي لا يظهروا أنهم أخطئوا ولا يتقبلون الكلام الصريح وحساسين جداً لا يعترفون بأغلاطهم ويغارون…
أين طوق النجاة ؟ في يديك
طوق النجاة أشعر باليأس من الحياة وكأنني أخوض معركة أعرف جيداً أنها خاسرة، لا يثير اهتمامي شيء تقريباً، أشعر بالبرود وانعدام الحماس تجاه ما يدور حولي، أميل للعزلة، أذهب كل يوم إلى…
دائم التفكير وحساس .. نقص تأكيد الذات
دايما مشغول بالناس وكلامهم ونظراتهم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكلتي أتعبتني جداً وإلى الآن لم أجد لها حــلاً، أنا شخص حساس - كما يصفوني المقربون مني -دائم التفكير في كل شيء…