الثقة بالنفس والخجل
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
صرخة متكررة: ملكوت الإجرام، وخطط المعالجة
الاستشارة الأولى (محمد، طالب، 18 سنة، مصر) الجبن ساعات كتير بحس إني جبان، يعني ممكن أسامح في حقي وأقول بدل ما أدخل نفسي في مشاكل أعديها، لحد ما حصل موقف لحد دلوقتي مش عارف إزاي…
دائما أريد أكون الأحسن وأغير جدا!
وما أدراك مالغيرة ..!؟ أنا مشكلتي بغير، عايزة دائما أكون الأحسن ودى حاجة بتتعبني وبتخليني ماعنديش ثقة في نفسي، وقلة الثقة دي تعباني، مثلا مش بقدر أواجه الناس ساعات في مواقف معينة…
شكلي والآخرون
شكلي السلام عليكم، كتبت هذه الرسالة بعد تفكير وتردد أنا يا دكتور طبعي هادئ وقليل الكلام وطولي 165 وزني 65 بعض الناس يحبون هدوئي ويثنون عليه كثير والبعض الآخر يفسره بنعومة والدلع…
أريد حلاً فأنا قلقة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد؛ شكر الله لكم سعيكم وجعله في ميزان حسناتكم آمين ... المشكلة هي: 1- انعدام الثقة في النفس: أعاني من الانعدام التام للثقة في النفس مع أني في…
اجعل لنفسك مبدأ
معنديش مبدأ، معنديش مبدأ، فاجئني أحد أصدقائي ذات يوم وقالها لي ( أنت معندكش مبدأ ) فكرت قليلا فوجدت أنه فعلا محق فأنا ليس لدي مبدأ يمكن أن أتخذ قرارا وبعدها بدقيقتين أغير رأيي . في…
رهاب اجتماعي... ومشاكل لا نهائيـة
المهان من والده, وسلوك الرهاب الاجتماعي: قبل عرض مشكلتي والتي انتظرت كثيراً لعرضها عليكم لثقتي الغالية في حضراتكم، أود أن أذكر شيء بسيط عن حياتي منذ طفولتي وحتي الآن .. لقد تعودت…
هل أنا مريضة نفسية؟
هل أنا مريضة نفسية ؟ السلام عليكم ؛ أود أن أعرف حالتي هل أنا مريضة نفسيا أم هو وسواس فقط لا أدري كيف أعبر عن مشكلتي حتى , أنا فتاة عازبة في العشرينات، متوسطة الجمال ولا لست بشعة ،…
الرهاب المختلط ساحة واجتماعي!
لست أدري في البداية أحب أن أشكر سيادتكم من أجل الجهود التى رأيتها للإجابة على الاستشارات مما شجعنى أن أقوم بإرسال الاستشارة. مشكلتي لا أعلم هل هي الخجل أو الخوف أو عدم الشعور بأمان…
تعديل التحيز المعرفي في الرهاب الاجتماعي
القلق والرهاب الاجتماعي في فترة المراهقة أحس بالاختناق في أنفاسي لا إراديا من الخوف والرهاب الاجتماعي أولاً : لا أستطيع مراجعة طبيب نفسي إلا عبر الإنترنت . ثانياً : هذه المشكلة…
أمل جديد: أبناء الخوف، والقهر، والمهجر
أمل جديد: أبناء الخوف، والقهر، والمهجر السلام عليكم، أنا طالبة بكلية الطب أعاني من عدة مشاكل سأسرد كل واحدة على حدة أنا من أسرة ميسورة الحال تتكون من أم حنونة جدا وأب عصبي جدا بيني…
الحائرة وتوكيد الذات
الحائرة السلام عليكم، عندي مشكلة عايزة استشير فيها د. محمد شريف سالم لو سمحتم مشكلتي إن شخصيتي هشة جدا مهزوزة ضعيفة مش اجتماعية برتبك في ابسط المواقف وبغرق في شبر ميه متقلبة المزاج…
أحاول أن أفهم نفسي أكدي ذاتك
قلق واكتئاب ونهام عصبي وماذا أيضا؟ أحاول أن أفهم نفسي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؛ شكراً لكم على إتاحة الفرصة لنا وجعله في ميزان حسناتكم وجزاكم الله الجنة، حقيقي ما أدري من فين…
الأنوثة ما هي؟
أرى نفسي فتاه قبيحه ! السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؛ أود أن أتكلم عن مشكلة تؤرقني وأتمنى المساعدة من شخصك الكريم، أعاني من أفكار سلبية وقله ثقة بالنفس كبيرررة جدا بدأت تؤثر على…
كلمة السر
هل هو ضعف تأكيد الذات ..!؟ أعاني دوما من الخوف من مواجهة الناس وأشعر أني شخص سيئ جدا غير فعال إطلاقا في المجتمع وأشعر بالرفض من الآخرين دوما وأني أقل منهم، أود أن أعرف مميزاتي حتى…
القلق الاجتماعي، وتكاليف العلاج النفسي
رهاب يهدد حياتي السلام عليكم ورحمة الله؛ فكرت كثيرا في أي مشكلة أحدثكم فمشاكلي كثيرة جدا فأنا قليل الأصدقاء قليل الثقة بالنفس ولكني قررت أن أتحدث عن أكثر مشكلة تؤلمني وهي الرهاب…
نفسي أعيط
أذهب بشكل متكرر للاطباء النفسانيين السلام عليكم، أول حاجة أشكركم على الموقع الرائع وجزاكم الله كل الخير وجعله في ميزان حسناتك، باختصار مشكلتي هي في تعاملي مع المجتمع حولي وهي بدأت…
حل سحري
أريد حلا فعالا وليس مؤقتا ..!؟ السلام عليكم؛ أشكركم على هذا الموقع الذي تقومون فيه بواجبكم على أكمل وجه. جميع من في هذا الكون يثني على الصفات الجميلة ولكن ما سيكون رأيك سيدي إذا…
بؤرة التحكم والشخصية الاعتمادية
الثقة السلام عليكم؛ أنا الحمد لله بشهادة الجميع اجتماعية ولساني لبق ومحبوبة من الوسط العائلي والأصدقاء، لكن مشكلتي أني لما حد يمدح في أقول آه ده بيجاملني مش أكتر حتى صحابي، معنديش…
الذكاء الاجتماعي واللغة العربية ومجانين!
السلام عليكم؛ أنا من أشد المعجبين بالموقع، وعايزة أسأل عن حاجتين ويرد علي فيهم د. محمد شريف سالم بعد إذنكم. أولا: إزاي أنظم وقتي ؟! ثانيا: هي العيوب اللي في شخصيتي ممكن أغيرها ولا…
رهاب اجتماعي بل شخصية تجنبية!؟
رهاب أم شخصية تجنبية السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؛ أولا أحب أن أشكر القائمين على الموقع جزيل الشكر على ما يقدمونه فوالله إنه لدعم كبير للعديد من الناس وربنا يجعله في ميزان…