الثقة بالنفس والخجل
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
فتاة بألف رجل: قصة كفاح
مشكلة من قبل مولدي لا أعلم كيف أبدأ بسرد المشكلة؛ فمشكلتي بدأت من لحظة تكوُّني في رحم أمي !! أولا أنا فتاة في الثالثة والعشرين من العمر. أول ما وعيت عليه هو أنني كنت منذ صغري شرهة…
كذب وعزلة وذنب وسمنة !
ضياع السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا طالب جامعي عمري 21 سنة من صفاتي أني إنسان نظيف لا أحب أذية أحد واجتماعي جدا أحب الخروج من المنزل، مشكلتي أنني تائه في مكان وبيئة منذ ثلاث…
خجولة وحائرة.. نظرات زملاء العمل
حكايتي المريرة عندما كنت صغيرة كنت أعاني من مشكلة الخجل لحد كبير جدا، ولكنني ولله الحمد قد تجاوزت تلك المشكلة عندما دخلت نطاق العمل، بل أراني أزداد كل يوم قدرة على التحرر من قيوده،…
مخنوق وفاشل في العلاقات النسائية !
حاسس إن أنا مخنووق وفاشل ومحدش بيسمعني حاسس إن أنا مخنووق وفاشل ومحدش بيسمعني على طول أنا اللي بسمع الناس وبسمع مشاكلهم إنما أنا محدش بيهتم باللي بقوله أصلا حاسس إني فاشل في…
زاهدة والثقة بالنفس وتوكيد الذات !
عدم الثقة بالنفس والخوف السلام عليكم أنا عمري 23 مشكلتي هي أنه ليست عندي ثقة بحالي ما أقدر أقول لا للناس بالوقت اللي لازم أكون قوية فيه وما أخلي أحد يستغلني. مشكلتي مع خطيبي دائما…
الاكتئاب أم الرهاب ؟ طبيبه أدرى !
ابني الوحيد ابني الوحيد يبلغ من العمر 25 سنة. عنده كل أعراض الاكتئاب، لايحب الاختلاط بالناس، فاقد الثقة بنفسه، يخاف من الأماكن المزدحمة، أصدقائه قليلون جدا، قليل الكلام، لايبوح عما…
كيف أطور نفسي وأحقق طموحي ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة تبلغ من العمر 28 عاما غير متزوجة، أعاني ظروفا مادية صعبة مع أسرتي وأعينهم على ظروف الحياة من تعليم إخوتي ومصاريف أخرى. مشكلتي أنني لا أجد…
خوف اجتماعي شديد ! هل نرفاتين وميلنافيلا تفيد ؟
خوف اجتماعي شديد أنا أبلغ من العمر الآن 26 عاما وهذه المشكلة منذ الصغر دائما أشعر برهبة ورعب تجاه الاجتماعات والمناسبات ولساني يتعثر جدا ولا أستطيع التحدث وأتجنب الحديث وأشعر أني…
مهارات مواجهة الصراعات .. علاج للخجل
حياة كلها خوف وخجل عشت حياتي وحيدة رغم كوني محاطة بالأخوات الممتعات وبزميلات الدراسة، لكني كنت لا أفشي أسراري لأي منهن، أتقوقع على ذاتي وأمشي وحدي وأحب أن أصنع لنفسي عالما فرديا.…