الثقة بالنفس والخجل
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
اضطراب قلق اجتماعي: رهاب اجتماعي نماذجي
خجل أنا فتاة أبلغ من العمر 27 عاما آنسة أعمل معلمة لديّ ثلاثة أخوة مشكلتي أعاني منها منذ الصغر وهي الخجل الشديد وقد عالجت نفسي منه بنفسي بشكل جزئي عندما حاولت 5 مرات الوقوف أمام…
أماني
كيف أتعامل مع هذه المشاكل دائما أتجنب الحديث أمام مجموعة من الناس وإذا اضطررت للحديث يبدأ قلبي يدق بسرعة وأحس بجفاف في الحلق وحرارة في جسمي وبرودة في الأطراف وأحس بأعينهم يراقبونني…
الجميع ينظر إلي : قلق اجتماعي م
الجميع ينظر إلي : قلق اجتماعي الخوف السلام عليكم. لدي مشكلة وأتمنى أن تساعدوني على حلها لأني حاولت كثيرا بمفردي ولا أستطيع المشكلة هي أنني أعتقد أنني لدي خوف اجتماعي أو رهاب ولكن…
المعاناة اختيار!!! م1
المعاناة اختيار!!! م أشكر لكم ردكم إن كانت المعاناة اختيارا فليس لدي أي خيار. كم أثقلني ردكم بالهموم فلا أملك أي لوم تجاهكم فلا تملكون أي تفاصيل عني بحثت في مدونتكم فلم أجد ضالتي…
متلازمة الخجل: خوف اجتماعي، ومواقع إباحية
اضطراب الشخصية التجنبية السلام عليكم في البداية أحب أن أشكركم على هذا الموقع الأكثر من رائع، أنا عمري 21 سنة, منذ صغري كنت خجول جدا والكل كان يشكرني من جيران وكذا لا أحد بادر…
الرهاب الاجتماعي : المختصر المفيد
لا أستطيع تكوين صداقات حقيقية أنا مصري مقيم في السعودية من لحظة ولادتي إلى الآن وأسافر إلى مصر شهرين فقط في السنة ثم أرجع إلى الغربة.. ليس لدي في مصر أصدقاء أبدا إلا أقاربي الذين…
المعاناة اختيار!!! م
المعاناة اختيار!!! المعاناة ليست اختيار!!! السلام عليكم تقدمت بطلب الاستشارة ولم يصلني رد ولم تنشر إلى الآن أرجو الرد في أقرب وقت 29/3/2016
المعاناة اختيار!!!
مشكلتي سبب انتكاستي السلام عليكم؛ أنا فتاه أبلغ 20 من العمر في الواقع أنا مشتتة ولا أعلم من أين أبدأ لكن أرجو أن تساعدوني. نشأت في بيئة مضطربة كثيرا عانيت في طفولتي من الانطواء…
مشورة في الزواج ... تحتاج أفكارا للعلاج
مشكلة نفسية كبيرة لم أعد أستطيع احتمالها وأرجو المساعدة أهلا بكم حضرات المستشارين أولا أحب أشكر حضراتكم جدا على كل ما تقدموه من مساعدات لنا كشباب في مقتبل العمر في موضوع مهم زي…
أحبه جدا أعشقه : كيف أعالج نفسي ؟ م1
أحبه جدا أعشقه : كيف أعالج نفسي ؟ م أحبني أعتذر لموضوعي الأول لكتابته لأنني كتبته دون قراءة قائمة الاستشارات خاصة ... ولكنني كنت خائفاً من غلق باب الاستشارة لفترة فأحرم. والآن بعد…
أحبه جدا أعشقه : كيف أعالج نفسي ؟ م
أحبه جدا أعشقه : كيف أعالج نفسي ؟ سحقا لها أضاعت حياتي الله على ما أقول شهيد أنني دخلت أول مرة منذ أن كتبت موضوعي ووجدت موضوعي في قائمة جديد الاستشارات الحمدلله أنا صاحب موضوع أحبه…
قلق الانفصال زمان والخجل الاجتماعي الآن
بهاق وخجل.. السلام عليكم ،، لا بعرف كيف أبدأ لكن عندي مشكلتين 1- أصبت بالبهاق وأنا عمري 7-8 سنين صار له الآن 19 سنة وأنا مو متقبلته بالمرة،، أكره أشوف البقع وأخاف جدا أشوف مرضى…
تقبل النقد والثقة بالنفس تحمل الحياة
إحساس بعدم تحمل الحياة باختصار أنا كنت بنت نشيطة جدا وذكية ومتفوقة في طفولتي كانت أمي تضربني وتصفني بعيوب في شكلي اتضح بعد ذلك أنها مجرد كلام وأن الناس تصفني أني جميلة أعرف أني لست…
الوحدة والسلبيات تحيط بي ومرات أحضنها !
اضطرابات أنا فتاة في ال21 من عمري، توفي والدي وعمري 3 سنوات، وأمي تعمل من الصباح الباكر ولا تعود حتى 9 أو 10 مساءً درست في مدرسة لغات منذ طفولتي وأدخلتني أمي مبكرا فكنت في الخامسة…
الانطواء اختيارا ؟ اهزم خجلك وشارك !
قلق دائم واكتئاب المشكلة بدأت معي لما جالي روماتويد مفصلي وأنا في 3 إعدادي واتحرمت من أحلى حاجة بحبها لعب الكورة. ومن وقتها بدأت أقعد في البيت كتير وبقيت انطوائي شوية لحد ما بقت…
ضعف الشخصية ؟ أم القلق ونقص التوكيدية !
ضعف شخصية السلام عليكم ويعطيكم ألف عافية، مشكلتي ضعف شديد بالشخصية والبكاء بسرعة شديدة على أسباب تافهة الأغلب ما بيعصب عليها حتى ويمكن حتى من كلمة بسيطة. ما بقدر أحكي مع أحد غريب "…
مجرد خجل أم رهاب اجتماعي ؟
التأكد من عدم معاناتي بمرض نفسي السلام عليكم من فضلكم هل لكم أن تساعدوني أود أن أتأكد من كوني سليمة نفسيا أم مريضة ؟ مشكلتي الأساسية أني أختار دائما تجنب الاحتكاك مع الآخرين وتجنب…
أحبه جدا أعشقه : كيف أعالج نفسي ؟
ساعدوني أرجوكم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، لدي مشاكل أرجو منكم إعطائي النصائح العملية لحلها وجزاكم الله خيراً سأسرد ماضي بالتفصيل وشعوري في كل مرحلة فيه لكي تصل مشكلتي بشكل…
البطل المهموم
التقة في النفس وشك في أني غير مكتمل السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؛ أنا اسمي عبد الرحمن من المغرب 27 سنة أريد أن أطرح مشكلتي وإن أمكن من سيادتكم تشخيص حالتي فقط عجزت عن فهمها,…