الثقة بالنفس والخجل
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
تعديل التحيز المعرفي في الرهاب الاجتماعي
القلق والرهاب الاجتماعي في فترة المراهقة أحس بالاختناق في أنفاسي لا إراديا من الخوف والرهاب الاجتماعي أولاً : لا أستطيع مراجعة طبيب نفسي إلا عبر الإنترنت . ثانياً : هذه المشكلة…
أمل جديد: أبناء الخوف، والقهر، والمهجر
أمل جديد: أبناء الخوف، والقهر، والمهجر السلام عليكم، أنا طالبة بكلية الطب أعاني من عدة مشاكل سأسرد كل واحدة على حدة أنا من أسرة ميسورة الحال تتكون من أم حنونة جدا وأب عصبي جدا بيني…
الحائرة وتوكيد الذات
الحائرة السلام عليكم، عندي مشكلة عايزة استشير فيها د. محمد شريف سالم لو سمحتم مشكلتي إن شخصيتي هشة جدا مهزوزة ضعيفة مش اجتماعية برتبك في ابسط المواقف وبغرق في شبر ميه متقلبة المزاج…
أحاول أن أفهم نفسي أكدي ذاتك
قلق واكتئاب ونهام عصبي وماذا أيضا؟ أحاول أن أفهم نفسي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؛ شكراً لكم على إتاحة الفرصة لنا وجعله في ميزان حسناتكم وجزاكم الله الجنة، حقيقي ما أدري من فين…
الأنوثة ما هي؟
أرى نفسي فتاه قبيحه ! السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؛ أود أن أتكلم عن مشكلة تؤرقني وأتمنى المساعدة من شخصك الكريم، أعاني من أفكار سلبية وقله ثقة بالنفس كبيرررة جدا بدأت تؤثر على…
كلمة السر
هل هو ضعف تأكيد الذات ..!؟ أعاني دوما من الخوف من مواجهة الناس وأشعر أني شخص سيئ جدا غير فعال إطلاقا في المجتمع وأشعر بالرفض من الآخرين دوما وأني أقل منهم، أود أن أعرف مميزاتي حتى…
القلق الاجتماعي، وتكاليف العلاج النفسي
رهاب يهدد حياتي السلام عليكم ورحمة الله؛ فكرت كثيرا في أي مشكلة أحدثكم فمشاكلي كثيرة جدا فأنا قليل الأصدقاء قليل الثقة بالنفس ولكني قررت أن أتحدث عن أكثر مشكلة تؤلمني وهي الرهاب…