نفسي عصابي رهاب اجتماعي
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
رهاب أم اكتئاب؟ بل رهاب اجتماعي !
رهاب أم اكتئاب؟ السلام عليكم، في البداية أشكركم على ما تقدمونه وجزآكم الله خيراً. مشكلتي باختصار إذا خرجت من المنزل لا أتكلم إلا قليلا بل إذا قابلت مجموعة ناس تضعف نبرة صوتي وتتغير…
رهاب اجتماعي + أطباء نفسكيميائي! = فشل علاجي
لم أعلم ما هو تشخيصي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حينما كنت طفلاً كنت خجولا وحدث في عمر 9 إلى 11 سنة تقريباً مرتين شاهدت أشخاص وسمعت أصوات لأشخاص ليسوا حقيقيين فقط تكررت معي 4…
فوبيا التسوق والتعامل مع الغرباء
فوبيا التسوق والتعامل مع الغرباء مرحبا أنا فتاة أخاف التسوق .. ومقابلة الناس الجدد عموماً وخاصة الرجال فأناً أشعر بالارتباك كثيراً عند الحديث أو التعامل معهم ولا أستطيع التصرف…
اضطراب القلق الاجتماعي : الألوان الغامقة !
اضطراب القلق أريد أن أشكر حضراتكم علي المجهودات المبذولة لمساعدة الغير جزاكم الله كل خير، أنا سيدة متزوجة ولديّ أولاد الحمد الله وزوجي إنسان متفهم وحنون لكن أنا أحس إني دائما في…
هل أتزوج الآن؟ أو لابد من العلاج ؟؟
هل أتزوج الآن؟ أو لابد من العلاج السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، شاكر لكم إتاحة الفرصة، محدثكم شاب أبلغ من العمر 29 سنة ومغترب عن أهلي بسبب الدراسة والعمل منذ أكثر من 10 سنوات…
الرهاب الاجتماعي والحسد
عيونهم تعزلني عنهم الأخوة الأطباء / السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد / لدى سؤال ...... أنا أعاني كثيرا من الكلام أمام الآخرين وذلك من فترة طويلة تزيد عن عشرين عام، وبداية الأمر…
السفر والانتقام..... بل عليك تأكيد ذاتك م
السفر والانتقام .....بل عليك تأكيد ذاتك كيف أتخلص من رُهاب الماضي أستاذ حسن أشكرك جداً على نصائحك وأعتذر لعدم توضيحي لبعض الأمور فعندما كتبت الرسالة السابقة كنت بحالة يرثى لها…
السفر والانتقام .....بل عليك تأكيد ذاتك
بدي أعوض أيام شبابي انصحوني كيف أعوض أيام دراستي اللي قضيتها كلها بس أفكر بالناس لا أتصرف شيء ما حلو أو غلط حتى لا يحكوا علي والنتيجة رسبت بأيام الجامعة ولما تخرجت قعدت ولقيت حالي…
وسواس قهري + رهاب اجتماعي
هل بالإمكان المواجهة وعدم حساب النتائج بالتفصيل بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله .. في عام 2008 ( أنا من مواليد 1990 ) حصلت مشادة كلامية بيني وبين أحد الجيران متوسط الخطر ثم…
قلق اجتماعي متأخر البداية أم قلق واكتئاب ؟
قلق اجتماعي متأخر البداية أم قلق واكتئاب ؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خيرا عن كل ما تقدمونه في هذا الموقع الرائع أنا أحد متابعي استشاراتكم ومقالاتكم في هذا الموقع…
الخجل من البنات : كفى ما فات ! م
الخجل من البنات : كفى ما فات ! أحبها ولكن أخاف من أن أخسرها السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بالبداية أود أن أشكر جميع العاملين في هذا الموقع الممتاز لأنه يطرح لنا مساحة من الحرية…
رهاب اجتماعي : قلق الأداء
اجتماعي ولكن.. سلام عليكم شكرا لموقعكم المحترم لدي استفسار ... من الطفولة وأنا اجتماعية ولدي شخصية الحمد لله لحد الجامعة، وأتكلم مع أي أحد وأكون علاقات مع الناس عادي جداً وأتخبطت…
الخجل من البنات : كفى ما فات !
الخجل مشكلتي وتكاد تكون عقدتي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أود في البداية أن أشكركم على هذا الموقع وهذه المساحة التي توفر لنا البوح بمشاكلنا دون الخوف من نظرة الناس إلينا،…
قلق اجتماعي وفي الخلفية قلق متعمم
اضطرابات في النفسية لا أستطيع تفسيرها السلام عليكم ورحمة الله وبركاته * بداية لدي الكثير من الكلام لكنه غير مرتب * عمري 27 * أعمل محاسب * غالبا أسهر وإن نمت مثلا 8 أو 9 ساعات أشعر…
وافقت عليه وأنا لا أريده ! للدرجة ذي ؟!
الخوف عدم الثقة وسواس كره الناس لي حتى الأقارب مشكلتي أني أشعر بالخجل كثيرا وأضطرب عندما أتحدث أو أقوم بعمل ما أمام الناس خوفا من النقد ولا أستطيع التعبير عن رأيي وعندي خوف شديد أن…
أعراض ما قبل الهلع في رهاب اجتماعي
الرهاب الاجتماعي السلام عليكم؛ أنا أعاني من فترة طويلة من الخوف الاجتماعي حيث أثر هذا المرض بشكل كبير على حياتي ودراستي أصبحت أفضل العزلة والانطواء على نفسي لأني بمجرد أن أتحدث مع…
رهاب اجتماعي : العلاج الأمثل !
مساعدة السلام عليكم ورحمه الله وبركاته، جزاكم الله خيراً على مساعدتكم. هذه وصف لبياناتي وحالتي: - النوم الكثير عند الإجازة أو عدم وجود عمل. - أكل وشهية متقلبة. - أفكار غريبة: كالشك…
علاج الرهاب الاجتماعي معرفي سلوكي
استخدام السيروكسات لعلاج الرهاب الاجتماعي, أفيدوني السلام عليكم؛ لو سمحتم، أنا شاب في الثلاثين من عمري أعاني من الرهاب الاجتماعي من فترة طويلة, وقد تحسنت بعض الشيء حالياً عن السابق…
اضطراب قلق اجتماعي: رهاب اجتماعي نماذجي
خجل أنا فتاة أبلغ من العمر 27 عاما آنسة أعمل معلمة لديّ ثلاثة أخوة مشكلتي أعاني منها منذ الصغر وهي الخجل الشديد وقد عالجت نفسي منه بنفسي بشكل جزئي عندما حاولت 5 مرات الوقوف أمام…
أماني
كيف أتعامل مع هذه المشاكل دائما أتجنب الحديث أمام مجموعة من الناس وإذا اضطررت للحديث يبدأ قلبي يدق بسرعة وأحس بجفاف في الحلق وحرارة في جسمي وبرودة في الأطراف وأحس بأعينهم يراقبونني…