اضطرابات النوم
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
الأرق : رمضان ثم الامتحانات
الأرق السلام عليكم ورحمة الله، في هذه الفترة أعاني من الأرق بسبب الامتحانات وأجواء رمضان والقلق والعديد من الأمور التي تغيرت، فقرأت العديد عن أضرار الأرق ومنها الاكتئاب وتراجع…
حلقة إدامة الأرق : الموظف في رمضان
تفكير قبل النوم السلام عليكم ورحمة الله .... في البداية أحب أشكر الصفحة الرائعة ومشرفيها السؤال: أنا عندي أرق وتفكير سلبي قبل النوم أستمر في هذه الحالة إلى صباح اليوم التالي وأذهب…
فرط النوم نفسي المنشأ؟ مشاركة
فرط النوم نفسي المنشأ ؟ ربما ! بسم الله الرحمن الرحيم قال الله تعالى :وجعلنا شفاء ورحمة.فانا أنصحك أن تغير أسلوب حياتك الصحي والديني مثلا مارس الرياضة باستمرار وركز على الغذاء…
التكلم أثناء النوم: دستور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عرفت هذا العنوان من خلال جريدة الدستور وأردت أن أستشير سيادتك في حالتي: أنا طالب بكلية الطب البيطري وعمري 21 سنة وأعاني من مشكلة التحدث أثناء النوم…
السرنمة من قال أنها أفلام؟
الأفلام الليلية؟؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته: أنا فتاة تعيش بين أسرة طبيعية وأعيش بين والديَّ وإخوتي السبعة وترتيبي هو السادسة .. ومستواي الدراسي متوسط .. أعاني من التحدث…
السرنمة والكلام أثناء النوم
أريد استشارة نفسية "" عاجلة "" السلام عليكم، تحية طيبة وبعد؛ أعاني من مشكلة تؤرقني كثيرا وهي أنني عند النوم يقال أنني أتحدث كثيرا وأنا نائم. وأحيانا لا يقتصر الموضوع على الكلام فقط…
قصر النوم وطول النوم!
عدم النوم؛ أنا شاب أتمتع بصحة جيدة والحمد الله ولا أشكو من أي أمراض مزمنة ولا يوجد سبب مقنع لدي في الوقت الحاضر يمكن أن يبرر لي قله النوم حيث أنني قد لا أنام في اليوم سوى 4-5 ساعات…