نفس اجتماعي: الثقة بالنفس والتوكيدية
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
العائدون من الخليج : نقص تأكيد الذات !
السلام عليكم أنا شاب 25 سنة بدرس لسه في الجامعة علم نفس دي السنة الثامنة لي، سقطت كتير لكن مش دي المشكلة بالنسبة لي، أنا عايز أغير من نفسي لأنها السبب في اللي أنا فيه، لكن دي…
ماذا نفعل في هذه الحياة!؟
عايزة اعرف إيه هدفي في الحياة!؟ أنا ما اعرفش إيه اللي أنا عايشة عشانه، كل يوم بيعدي زي اللي قبله وأنا مش عارفة أنا عايزة إيه !! حاسه بفراغ وملل وعدم ثقة بنفسي طول عمري وأنا شايفة…
لا أحد يحبني لماذا ؟ وماذا أفعل ؟!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أمَّا بعد، أنا فتاه أبلغ من العمر 22 عامًا، أنا لديَّ مشكلة كبيرة هي: أن الناس يستحقرونني، دائمًا يقولون لي: أنت مسكينة ضعيفة، لا يوجد لديَّ أدنى…
شخصيَّة ضعيفة، فكيف أتخلَّص منها؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أريد أن أطرحَ مشكلتي، وأسأل الله أن ينفعَني بالإجابة، أنا فتاة حاصلة على شهادة عالية، أعيش مع عائلتي، وأنا أكبر إخوتي. مشكلتي منذ الصغر هي ارْتباط…
عندما يصل النقاش إلى العراك
السلام عليكم ورحمة الله، أرجو أن أجد لديكم المشورة المثالية التي تخلصني من حيرتي وشعوري بالقهر والذُّلِّ والعار ! أنا شابٌّ في منتصف العشرينات، لديَّ نقطة ضعف كبيرة منذ طفولتي، ألا…
تكره البشر ؟!! إذن تكره نفسك !!
ممكن ترد علي يا دكتور ؟ أتمنى مساعدتي في حَلِّ مشكلتي، مرحبًا. سوف أحاول اختصار مشكلاتي بِقَدر استطاعتي. أنا عمري 27 عامًا، أعيش في دولة أوروبيَّة. لديَّ مشاكل في تكوين الصداقات،…
حرمت الجمال والجميع لا يحبني
أَعِزَّائي في موقع مجانين. أنا بنت مُتَوَسِّطَة الجمال، لكنني ذَكِيَّة وخَدُومَة ولديَّ طُمُوح كبير. أنهيت دراستي الجامعية، ولكن الظروف الحالية في بلدي لا تسمح بالحصول على العمل.…
الطريق إلى الرضا !
كيف يمكنني التحكم بانفعالاتي وبناء شخصية قوية، وأن أكون راضيًا عن نفسي وتصرفاتي ؟ أشعر دائمًا أنني بلا شخصية، رغم أن أكثر من شخص أخبرني أنِّي أَمْتَلِك شخصيه قوية، رغم ذلك لا…