الثقة بالنفس والخجل
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
الفشل : هل هذا ما جناه أبي؟
الفشل أبدأ بأن من صغري ووالدي مكنش بيخليني أعمل حاجة مهمة، هو اللي كان بيعمل كل حاجة، حتى أصغر الأمور كنت بتخانق علشان أكوي قميصي للمدرسة ويكون الرد سيبه أنا هكويه مش هتعرف تعمله…
فرط التفكير والمشاريع الكثير
التردد والغوص في التفكير بعمق وتفكير دائم بالانتحار السلام عليكم، لدي حالة غريبة أتمنى منكم التركيز وإفادتي وإيجاد حلول جذرية لها، خصوصا ما إذا كانت تستدعي الذهاب إلى الطبيب…
كيف أندمج مع الناس ؟ خارطة طريق م
كيف أندمج مع الناس ؟ خارطة طريق انطواء وعزلة قرأت بشغف ردكم على رسالتي ولكن لم أتوقع كل هذا التأخير. استطعت من خلال ردكم أن أجد نقطتين مهمتين الأولى التركيز على نقاط القوة…
كيف أندمج مع الناس ؟ خارطة طريق
انطوائي، وانعزالي، ربما مجنون أو عندي توحد عمري 42 عاماً، أعزب، أكملت دراسة الدبلوم، وحتى خدمتي العسكرية الإلزاميَّة منذ 2001م ومنذ ذلك التاريخ بدون عمل، مستقر أغلب الوقت دونَ عمل.…
أنا جبان ... وشكلي باين !
أنا جبان، أنا تعبان ضعف شخصيَّة, جبان, بخيل, مبعرفش أتكلم مع الناس, مبعرفش آخد حقي, شخص عائن. أنا شخصيتي ضعيفة جداً, جبان, مبعرفش أواجه الناس, بخاف من المشاكل, كنت أضرب في المدرسة…
أحبه جدا أعشقه : كيف أعالج نفسي ؟ م
أحبه جدا أعشقه : كيف أعالج نفسي ؟ سحقا لها أضاعت حياتي الله على ما أقول شهيد أنني دخلت أول مرة منذ أن كتبت موضوعي ووجدت موضوعي في قائمة جديد الاستشارات الحمدلله أنا صاحب موضوع أحبه…
تقبل النقد والثقة بالنفس تحمل الحياة
إحساس بعدم تحمل الحياة باختصار أنا كنت بنت نشيطة جدا وذكية ومتفوقة في طفولتي كانت أمي تضربني وتصفني بعيوب في شكلي اتضح بعد ذلك أنها مجرد كلام وأن الناس تصفني أني جميلة أعرف أني لست…
الوحدة والسلبيات تحيط بي ومرات أحضنها !
اضطرابات أنا فتاة في ال21 من عمري، توفي والدي وعمري 3 سنوات، وأمي تعمل من الصباح الباكر ولا تعود حتى 9 أو 10 مساءً درست في مدرسة لغات منذ طفولتي وأدخلتني أمي مبكرا فكنت في الخامسة…
أحبه جدا أعشقه : كيف أعالج نفسي ؟
ساعدوني أرجوكم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، لدي مشاكل أرجو منكم إعطائي النصائح العملية لحلها وجزاكم الله خيراً سأسرد ماضي بالتفصيل وشعوري في كل مرحلة فيه لكي تصل مشكلتي بشكل…
الندم الآن ؟ عسى ما فات الأوان !
من أنا.. أنا سيدة شابة أبلغ من العمر 26 لدي زوج وطفلين ذكر وأنثى أنجبت الأنثى قبل 3 شهور والحمد لله، محيطي العائلي آمن والحمد لله. أصدقائي كثير ولكن ليس لي صديقة حميمة وكذلك عائلتي…
أين حظي في الحياة ؟ اين تأكيدك ذاتك ؟
قلة حظي في الحياة السلام عليكم؛ أنا تعبانة نفسيًا أوي من الدنيا. دايمًا بتآخذ مني كل حاجة حلوة ومش بتديني إلا الوحش بس، نا محتاجة حد يساعدني لأنني ساعات بفكر كثيرًا في الانتحار.…
لتزكية الخلق ... دربي عقلك الاجتماعي
أتمنى أن أكون من أحاسن الناس أخلاقًا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته: كنت أريد السؤال عمّا يدور في نفسي. عندي مشكلة أنه لما حد بيزعلني أنفعل، وممكن يكون هو مش واخد باله ويتكرر بقول…
تأكيد الذات وجاء يا غيناء
قلق وعدم الثقة بالنفس السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؛ أنا فتاة عمري 26 سنة غير متزوجة أمي متوفاة _رحمها الله_ أعاني من قلق مستمر، وأحيانًا أبكي بدون سبب، وتأتيني تخيلات بأن هناك…
التردد وحدود الذات وما زاد شيء عما فات م8
التردد وحدود الذات وما زاد شيء عما فات م7 القلق...... القلق السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، تقريبا هذه هي الرسالة الثالثة لي للحديث عن القلق. قرأت مقال بسيط عن علاج القلق سلوكيا،…
هل ذي مشاكل نفسية ... أم ماذا ؟؟!
هل هي مشاكل نفسية .. أم ماذا؟! بسم الله الرحمن الرحيم أنا جمال من القاهرة .. مصر .. وشاهدت هذا الموقع من فترة .. واستمريت في المتابعة .. وبصراحة استفدت جدا من الاستشارات والإجابات…
مسيرتي التعليمة والأسرية
خليط من التحطم اليأس الحزن القلق الوحدة السلام عليكم .أشكركم على هذا الموقع أما بعد أبدأ من طفولتي إلى سن 23 ولدت في سوريا وبعدها بشهرين انتقل أبي إلى السعودية ليعمل في شركة دواجن…
التغيير يقع على عاتقك وحدك
تردد وخجل السلام عليكم لا أعرف كيف أبدأ بالكلام لكن سأقول بالمختصر، حين أنوي أن أكلم أي شخص بموضوع كنت قد فكرت به مسبقا، وقررت أن أفاتحه بالموضوع ولكن حين أراه لا أستطيع أن أحكي…
التردد وحدود الذات وما زاد شيء عما فات م4
أفكار العظمة الذهانية أم مركب الدونية ؟ م1 التردد وحدود الذات وما زاد شيء عما فات م3 متى ينتهي الحديث عن الثقة بالنفس السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. البداية هي أنني شخص جيد…
مخنوووووق ومش عارف أعمل ايه؟؟
مخنوووووق R03; يا دكتور أنا عندي عدم ثقة في النفس عندي خوف زايد مثلا لو أحد كلمني أو تشاجر معي ممكن يكون عندي القدرة أني أضربه لكن بعديها ممكن أجري لخوفي من رد الفعل اللي ممكن يحصل…
الكسوف
الكسوف السلام عليكم أنا خجول جدا في معاملة الجنس الآخر فأنا لا أقدر على الحديث معهم ودائما أشعر أمامهم برهبة ولا أقدر على الحديث فما السبب وهل هناك حل. شكرا 01/01/2014