ملفات مجانين · أسرة ومجتمع وثقافة
تأكيد الذات
مقالات علمية وتثقيفية يكتبها أطباء ومعالجون ومختصون، مرتّبة في ملفات. اختر الملف أو الكاتب أو السنة، أو ابحث في العناوين.
بعض أسباب الركون إلى التواكل
التواكل يبقيك تحت رعاية الغير، وتحصل من جراء ذلك على بعض المميزات التي يحصل عليها الأطفال الصغار، وتكون بذلك غير مسئول عن تصرفاتك. • تتخذ من التواكل مبررا للوم الغير على ما لا…
التواكل النفسي
المقصود بالتواكل النفسي هو أن يختار لك الآخرون الطرق التي تتصرف بها، وأحيانا الحاجات التي تستعملها، وفي نفس الوقت تحصل على مكافآت لذلك الإذعان مثل الإعانات المالية أو تسهيل بعض…
التواكل يغض من تأكيدك لذاتك
يقول أبو الفتح البستي: واشدد يديك بحبل الله معتصما ** فإنه الرحمن إن خانتك أركان. من استعان بغير الله في طلب ** فإن ناصره عجز وخذلان. ولنتذكر معا قصة الفلاح الجالس تحت ظل شجرة يقول…
تحديد قواعد أساسية
عليك أن تصر على تحديد بنود محددة قبل أن توافق على رؤية أحد متطلبي المساعدة المستمرة، على سبيل المثال: عليك أن توقف نشاط أحد الموضوعات الذي لا تريد أن تسمع عنه (كم أود أن أتناول معك…
..لا.. النهائية: قطع العلاقة
قد تتوصل إلى نتيجة أنه حان الوقت لإنهاء علاقتك مع أحد متطلبي المساعدة المستمرة والذي له تأثير سيء على حياتك، عندما يحدث هذا، فهناك خياران: الطريقة السلبية أو قطع العلاقة فعليا مع…
الإقلال من مساعدة من يطلب....
بعض الاستراتيجيات في الصفحات السابقة قدمت بعض الاقتراحات والتي آمل أن تساعد في وضع حدود إستراتيجية تساعدك في أن تتعامل بمهارة مع متطلبي المساعدة المستمرة، وهي تتضمن كيفية تجنب…
انتصار الحزن: الاكتئاب
يقول جبران خليل جبران: "أشد الناس كآبة كئيب لا يعرف سبب كآبته". تأتي تلك النقطة عندما يحتاج الصديق أو المحبوب إلى مساعدة أكثر من التي يمكنك أن تقدمها، عندما يكون هناك شخص قريب منك…
القلق المفرط (المصاب بالقلق المزمن)
هناك من الناس من يظلون في هدوء خلال الأزمات، وهناك من يعيشون في الأزمات عندما يصبح كل شيء هادئ. إذا قضيت المزيد من الوقت مع مصاب بالقلق المزمن، ستعرف بالتحديد ما نتحدث عنه، وستعلم…
النرجسي
هل لاحظت أبدا أنه عندما تتحدث لأناس معينين، أن كل موضوع في المحادثة سرعان ما يرتد إلى موضوع واحد؟، إن النرجسية تسبب لك مضارا كبيرة بالاحتياج المستمر للوقت والانتباه وتعطيك القليل…
شرف العقل والعقلاء
إن الله سبحانه وتعالى خلق العقل على أحسن صورة وقال له أقبل فاقبل ثم قال له أدبر فأدبر فقال وعزتي وجلالي ما خلقت في خلقي شياً أحسن منك بك آخذ وبك أعطي وبك أحاسب وبك أعاقب . والدليل…
كيف يغير الحكماء بعضاً من عاداتهم السيئة2
قال بعض الحكماء الناس أربعة : رجل يدري ويدري أنه يدري فذلك عالم فاتبعوه ورجل يدري ولا يدري وذلك ناس فذكروه ورجل لا يدري أنه لا يدري فذلك مسترشد فأرشدوه ورجل لا يدري ولا يدري أنه لا…
كيف يغير الحكماء بعضاً من عاداتهم السيئة؟!1
قال سقراط مثل من أعطاه الله الحكمة وهو يعرف قدرها وهو بحرصه يعمل للدنيا وللمال الكثير كمثل من يكون في صحة وسلامة فيبيعها بالتعب والنصب فإن ثمرة الحكمة الراحة والعلاء وثمرة المال…
صدق النية في تغيير السلوك
صدق النية في تغيير السلوك غير المرغوب فيه (1) هذا البيانِ مِنْ النيةِ الصادقة يَجِبُ أَنْ يَكُونَ محددا جداً. لقَد قررت أن أدرس بانتظام لمدة ساعتين يوميا، كَيْفَ ستَحْسبُ أَو…
المقامر القهري
عندما رَأيتُ أشرف لأول مرة، والذي كان زميلا لي بإحدى المستشفيات التي كنت أعمل بها، كَشفَ لي بأنّه كَانَ مقامراً قهرياً، والذي حاولَ كل شيء للعلاجِ من داء القمار القهري هذا ولكن…
التنظيم اليومي في حياة النبي
كانت حياة النبي -صلى الله عليه وسلم- مثالاً يُحتذى في النظام وما بُعِث النبي -صلى الله عليه وسلم- إلا لينظم هذا الكون، ويرده إلى دين الله -عز وجل- يقول الشاعر: أتيت والناس فوضى لا…
كَيْفَ تتَخْلقُ بعادات حسَّنةَ جديدةَ
كَيْفَ تتَخْلقُ بعادات حسَّنةَ جديدةَ وتَتخلّى عن العاداتِ السيئةِ القديمةِ؟ هَلْ من المحتمل أنك في كُلّ حياتكَ تَصِلُ نِصْف ساعةِ متأخرا عن أي فرصة للبيع أو للشراء أو لرؤية عرض…
رامي وتأكيد الذات مشاركة6
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؛ حموت وأتكلم مع حد يفهمني ويوجهني واتطمن له أنا رامي محمود عيسى، طالب بكلية الحقوق جامعة أسيوط الفرقة الرابعة. أنا مش حطول عليك يا دكتور؛ كل الحكاية…
كيف نغير عاداتنا السيئة؟
قال سيدنا الإمام علي بن أبي طالب رضي الله عنه وأرضاه: من حاسب نفسه ربح... ومن غفل عنها خسر.. ومن نظر في العواقب نجا..
الحجر على السفيه والمجنون
إذا ملك الصبي أو المجنون أو السفيه مالاً حجر عليه في ماله، والدليل على ذلك قوله تعالى: "وابتلوا اليتامى حتى إذا بلغوا النكاح فإن آنستم منهم رشداً فادفعوا إليهم أموالهم" [النساء:6]…
كيف وصف الله المُحتاجين في القرآن الكريم
"للفُقَرَاءِ الَّذِين أُحْصِرُوا في سَبِيلِ اللهِ، لا يَسْتَطِيعوُنَ ضَرْبَاً فِي الأرْضِ، يَحْسَبَهُمُ الجَاهِلُ أغْنِياَء مِنَ التَعَفُفِ تَعْرِفُهُم بِسِيمَاهُمْ لا يَسْألُونَ…