WHO-5
مؤشر العافية النفسية
خمس عبارات إيجابية عن الأسبوعين الماضيين تقيس عافيتك النفسية من 0 إلى 100. مناسب للمتابعة المنتظمة.
مؤشر العافية النفسية WHO-5 من منظمة الصحة العالمية خمس عبارات قصيرة عن المزاج والهدوء والنشاط والنوم والاهتمام بالحياة. عباراته إيجابية، فهو لا يسأل عن الأعراض بل عن العافية.
النتيجة من 0 إلى 100؛ كلما ارتفعت كانت العافية أفضل. الدرجة 50 فأقل تستحق فحص الاكتئاب، و28 فأقل ترجّح وجوده. دُرس بالعربية في مصر والسعودية ولبنان وغيرها.
لقِصَره يصلح للمتابعة: أعده كل أسبوعين أو شهر، وتابع خطّ نتائجك في حسابك.
مصدر المقياس وحقوقه
World Health Organization. The World Health Organization-Five Well-Being Index (WHO-5). Geneva: WHO; 2024. Licence: CC BY-NC-SA 3.0 IGO.
CC BY-NC-SA 3.0 IGO. This translation was not created by the World Health Organization (WHO). WHO is not responsible for the content or accuracy of this translation. The original English edition shall be the binding and authentic edition.
ترجمة مجانين إلى العربية الفصحى، منشورة بالرخصة نفسها (CC BY-NC-SA 3.0 IGO). هذه الترجمة ليست من إعداد منظمة الصحة العالمية، والمنظمة غير مسؤولة عن محتواها أو دقتها، والنسخة الإنجليزية الأصلية هي الملزمة والموثوقة.