K10
مقياس الضيق النفسي
عشرة أسئلة عن التوتر والحزن والإرهاق في الشهر الماضي، تقيس مقدار الضيق النفسي العام.
مقياس كسلر للضيق النفسي K10 وُضع للمسوح الصحية الوطنية، ويُستخدم في عيادات الرعاية الأولية لتقدير مقدار الضيق النفسي العام: التوتر والحزن واليأس والإرهاق. لا يسمّي اضطرابًا بعينه، بل يقول إلى أي حد أنت متعب نفسيًا.
النتيجة من 10 إلى 50. كلما ارتفعت زاد الضيق، و22 فأكثر ضيق مرتفع يستحق الحديث مع مختص. دُرس المقياس بالعربية في فلسطين.
إن أردت أن تعرف ما وراء الضيق فأجرِ مقياسي الاكتئاب PHQ-9 والقلق GAD-7.
مصدر المقياس وحقوقه
Kessler RC, Andrews G, Colpe LJ, et al. Short screening scales to monitor population prevalences and trends in non-specific psychological distress. Psychol Med. 2002;32(6):959-976. Bands: Andrews G, Slade T. Interpreting scores on the Kessler Psychological Distress Scale (K10). Aust N Z J Public Health. 2001;25(6):494-497.
© Ronald C. Kessler, Harvard Medical School. Free to use without formal permission, with citation.
ترجمة مجانين إلى العربية الفصحى، بانتظار مراجعة مستشاري الموقع ومقارنتها بالترجمات العربية المدروسة.