نفسي عصابي: نوبة هلع
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
نوبات الهلع: الزلزال النفسي
حياتي جحيم مشكلتي بدأت قبل ثلاثة أعوام عندما كنت أتعاطي الحشيش أصبت بحالة غريبة ضربات قلب سريعة شعور بالاختناق حتى أنني لدرجة الصدمة من هذا الموقف بدأت أتشاهد على روحي. المهم بعدها…
نوبات الهلع: أنت مثال رائع لكن نادر
كيف تداركت الأمر مع نوبات الهلع فجأة في أحد الليالي أحسست بتنميل إلى حد الشلل في الرجل، وخفقان قلب سريع جدّا، أسرعت إلى الحمام ورجَعت " فظننتها حالة تسمم " لكني لم أرتح بالترجيع لم…