أخرى: طبنفسي تثقيفي
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
ملك والهلع والقرآن اطمئنان
السلام عليكم أشكركم على الموقع، أنا بنت 28 سنة أعاني من نوبات هلع متكررة، أو أشعر بألم شديد في قلبي ومعدتي، لدرجة أنني قد أكون نائمة وأفتح عينيّ قليلًا، ثم يحدث لي هذا، فأبكي…
أول الالتزام حلاوة وحماس وحذارِ من الوسواس
مساء الخير أعتذر إن بدت كلماتي مشتتة، لكن ذهني مشوش، لذا سأبذل قصارى جهدي لأكون واضحة. طوال حياتي كنتُ أُفرط في التفكير، بل أُفرط في التفكير بشكل مفرط، مع نوبات هلع وغيرها. لكن في…