القلق والمخاوف
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
خلطة قلق ورهاب نوعي
التخيلات والخوف ( الفوبيا ) السلام عليكم ... أنا أعاني من التخيلات البشعة، فعندما يتأخر أحد أتخيل أن هذا الشخص قد تعرض لحادث أو اختُطِفَ، وحتى عندما يمرض شخص قريب لي أتخيل موته…
خوف وتوتر وأعراض جسدية: ما بعد التامول !
بحس بخوف وقلق وتوتر رهيب السلام عليكم .... أنا كنت مدمن " تامول " لمدة 7 سنين، وكنت بشرب كحول وبانجو وحشيش برضو، بس الأساس أني كنت مدمن " تامول " وبتناوله كل يوم. أنا فكرت أبطل من…
ما الذي أصابني : نوبات الهلع !
أفتوني بالله عليكم، ما الذي أصابني ؟ وما هو علاجه ؟ أنا طالب جامعي عندي 21 سنة، ورغم أن كليتي صعبة جداً ومستوي الضغوطات فيها عالي إلا أنها مأثّرتش عليا قبل كده باكتئاب أو زعل.…
خليط من القلق وعسر المزاج والتشتت
خلطبيطة بالصلصة السلام عليكم يا أهل الفضل في هذا الموقع الجميل💚. جزاكم الله خيراً على ما تقدمونه للناس.🌷. وبعد فإني أبحث عن تشخيص لمشكلتي، وسأعطيكم كافة التفاصيل مُتّبٍعاً في ذلك…
قلق وخوف من الرعد والبرق
قلق وخوف شديد من الرعد والبرق أعاني من قلق وخوف شديد سببه العواصف الرعدية، أنا في هذه الحالة منذ 4 سنوات ولا زالت تؤثر بشكل كارثي على جودة حياتي وتزيد من سوئها يوماً بعد يوم، لقد…
الاكتئاب والغضب : أصبحت عصبية !
معاناة من حالة من التشتت والضياع الموضوع بدأ معايا من حوالي 3 سنين، بدأت أحس بعصبية زيادة عن اللزوم لدرجة إني كان ساعات بقع في الأرض وبفقد القدرة على الرد من العصبية، مع العلم إن…
رهاب البلع : نسيت كيفية البلع !
أخاف من البلع السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. في يوم شرقت بالعصير فانتابني شعور بالخوف من الاختناق والموت وأصبح لدي صعوبة في بلع الريق وأشعر أنني نسيت كيفية البلع، مشاعر الخوف…