الاكتئاب وتقلّب المزاج
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
أبحث عن أمي
ماذا أفعل بحالي ؟ السلام عليكم، ويعطيكم العافية لمجهودكم في الاستشارات حبيت وأنا عم أكتب استشارتي أقسمها بشكل زمني مثل ما طلبتم أحط فيها الأحداث ومع كل فترة أحط الأعراض التي تواجدت…
كفاك ألما!
الاكتئاب نوعه وعلاجه أعاني من الاكتئاب من فترة طويلة من الشعور بالحزن والاختناق الشديد والرغبة في البكاء لكن أحيانا مع صعوبة البكاء وكثيرا بدون أي سبب واضح .أشعر بالاختناق الشديد…
الدور القذر
هل حالتي طبيعية السلام عليكم .. أريد أن أعلم أن ما أشعر به ناتج عن حالة نفسية أم أنه طبيعي جداً ويمكن أن يحدث لأي شخص ؟ فأنا: 1- أحياناً قبل النوم أبدأ بتخيل حياة أخرى حزينة، الناس…
الموت المجرم
الانتحار. والخوف من مقابلة الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؛ أنا وصلت لمرحلة من الفشل في الحياة العملية صار من الصعب أن أكمل الحياة بعدها ولو كملت الحل المتاح في الوقت الحالي…
سيريا المكتئبة
استشارة نفسية ..!؟ السلام عليكم، أنا سيريا أعاني من الإهمال والكسل في الأيام الأخيرة أصبحت مكتئب لا تهمني دروسي لا أبالي بالعواقب. أبكي كثيرا وأنا محبط مع العلم أن نتائجي هذا العام…
مخنوقة
هل أنا إنسانة عادية ..!؟ السلام عليكم .. أنا بنت عمري 19 سنة، مشكلتي عويصة وصراحة أنا نفسي عجزت أعرف شنو حالتي بالظبط السالفة طويلة شوي بس لازم أذكر كل التفاصيل حتى يتمكن الدكاترة…
فض رابعة...خلاص باظت
أفتقدني ..!؟ أعزائي القائمين على موقع مجانين .. تحية طيبة وبعد .. لا أعرف كيف أبدأ لكن سأحاول الإيجاز قدر الامكان، أنا لا أشعر بأي رغبة في التفاعل مع أي شيء حولي .. وأشعر بعدم جدوى…
الورقة اللعينة
هل من أمل في بداية جديدة؟ مشكلتي باختصار هي أني أشعر بأنه سُرق من شبابي 7 سنوات دون حول مني ولا قوة، لا أحب أن أرى نفسي كضحية لكن هناك أيضاً الكثير من الأشياء التي قلبت حياتي رأساً…
من أنا؟ م
من أنا؟ مرة أخرى لا أعرف ..!؟ في استشارتي السابقة كنت أعاني من فترة انتعاش وفترة اكتئاب ورغبة في الموت وتهور في تصرفاتي، اختفت أو تكاد تكون كذلك فترة الانتعاش أصبحت أشعر بالكآبة…
الانتحار لا يفارقني
حالتي النفسية الكئيبة ..!؟ أنا في وضع سيء جداً، لا يمر يوم دون أن أفكر مئات المرات بالانتحار منذ كنت في سن المراهقة وهذه الفكره تؤرقني لا أستطيع التركيز على موضوع معين أو حتى قرأت…
كفاك هروبًا
مكتئبة .. أبحث عن علاج :( كنت قد أرسلت لكم مشكلتي ولم أتلقى رد فربما لم تصل رسالتي .. أنا متخرجة حديثا ولم أجد عمل بعد، أبحث عن علاج بعد فترة طويلة جدا .. أنا فتاة اتصفت حياتي…
من أنا؟
لا أعرف! لا أعرف من ماذا أعاني أو إن كنت أعاني فعلا لا أعرف من أين أبدأ ربما أستطيع تلخيص مشكلتي الرئيسية في أني أصبحت لا أعرف أي شيء وغير قادرة على الفهم أو التحديد. أشعر أني…
الدائرة المغلقة
أنا وحدي ..!؟ مشكلتي تبدأ منذ طفولتي ولدت بعد شوق كبير من قبل أهلي فعاملوني بدلال خصوصا والدي، كنت سعيدة مقبلة على الحياة والكل يحبني وبشوشة الكل من أهلي يحملني ويضحك معي ولكن…
حتى لا يتحول القلق لدراما سوداء
تفكير زوري وسوء توافق السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؛ تحية إلى موقعي الحبيب، والاستشاريين الأعزاء. لا تدرون كم أشعر بالعزاء الجميل عندما أقضي الساعات في هذا الموقع أبحث عن معلومة…
حقير بجد م
ورقة سوداء تخيل رأيت نفسي أحاول قتله ..!؟ في البداية ترددت في الكتابة رفضت أن أذكر حقيقة نفسي أمام أحد وللمرة الأولى تخرج الكلمات من جوفي ومرارتها لا توصف لأول مرة أزيل شيئاً من…
العام الأسود
أنا في صراع دائم مع كل شيء حولي ! السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أنا غبيّة حمقاء، لا أدري لمَ عليّ أن أعيش أصلًا ! ربما سأكتب وأكتب وأكتب وفي النهاية لن يكون لما كتبته أي أهميّة…
أفكار تأكلني
لا أعرف الضحك ..!؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؛ أسأل الله لكم التوفيق وأن يبارك في جهودكم العظيمة. لا أعرف كيف أبدأ وكيف أشرح مشكلتي، ولكني سأخبركم بوضعي قبل المشكلة؛ فقد كنت…
القصة القديمة
كئيبة وأشعر بالذنب ..!؟ سأحاول قدر المستطاع أن أصف مشكلاتي وسأكتبها على هيئة نقاط. 1- أنا طالبة في مرحلة إعدادي هندسة، أشعر بالخمول الشديد وعدم الرغبة في المذاكرة، وكلما جلست…
ورق الكوتشينة
هادئ ولبق لكن أفكر بالانتحار ..!؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؛ بداية أود أن أشكركم على هذا الموقع الذي له دور كبير في حل العديد من المشكلات وبأسلوب علمي وعملي وأدعو الله أن…
أمي لم تعد كافية
الوضع سيء غش وخدلع السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، بداية أقدم شكري واحترامي لكل القائمين على الموقع، وأتمنى أن يجيب الدكتور وائل أبو هندي على استشارتي. سأحاول الكتابة بلغة سليمة…