طبعه صعب ! حب أم شور بالنقص ؟
اكتئاب
السلام عليكم، أعاني من حالة حزن شديد من فترة سنتين ونصف حياتي تغيرت فجأة كنت بعلاقة عاطفية أحبه جدااا واسمترت لأكثر من 6 سنوات واكتشفت أنه يخونني وهو من الأساس بيعاملني مش باحترام.
طبعه صعب ويتركني كثيرا بس بيرجعلي وأنا كنت برجعله لأني بحبه في نفس الفترة التي اكتشفت فيها الخيانة أبي مرض وحالتنا مادية تدهورت وبقت ماما بتشتغل عشانا وأنا نفسيتي تعبت من الوضع ده كله.
تركنا بعض لمدة سنة وبعدها تلاقينا صدفة ورجعنا لبعض بس المعاملة نفسها وحشة تحملته فترة وبعدها تركنا بعض ثاني، ومن وقتها وأني أحس بحزن دفين وشخصيتي تغيرت جدا وكل معارفي وأصحابي لاحظوا ذا الشيء.
على طول أحس أني فاشلة ومش بنفع في حاجة مع أني مهندسة وبشتغل بس فيه حاجة جواي على طول مضايقاني مش عارفة إيه هي ؟؟ أبكي كثيرا بدون سبب حتى معنديش ثقة في نفسي ولو فكرت في حاجة تسيطر علي ومابعرفش أتخلص منها وسواس متعب على حاجة تافهة حاسة بوحدة ومش عارفة أستقر من الداخل
نفسي أبطل الحوسة لأني فيها وأرجع زي زمان
أعمل إيه بالضبط يا دكتور ؟
15/12/2019
الردد. علاء مرسيصديقتي
كيف تحبين من يعاملك معاملة سيئة بدون أن تكون لك نظرة سيئة أو دونية لنفسك؟
هذا هو الموضوع الحقيقي في قصتك... هذا هو سبب اكتئابك الحقيقي: تحولين غضبك من معاملته السيئة لك إلى غضب من نفسك بدلا من أن ترفضي التعلق بمن لا يستحق علاقة معك أو يستحق ما تسمينه بالحب منك... أقول تسمينه بالحب لأن الحب أولا يتطلب علاقة فيها معرفة واهتمام واحترام ومسؤولية بالتبادل بين الطرفين وتنمو مع الوقت والمعاملة الطيبة...
ليس هناك أيضا أي سبب لك في أن تعودي للعلاقة معه بعد الخيانة والمعاملة السيئة... لماذا عدت؟ لأنك تحبينه؟ أرجو إعادة النظر في هذا.. الحب لا يعني البلاهة ولا يؤدي لها... الحب يقوي وينمي ويساعد ويسعد الطرفين... تضحيات الحب لابد وأن تكون متبادلة بين الطرفين وإلا تحولت إلى خادم ومخدوم، خادع ومخدوع، فيروس أو بكتيريا وبيئة مناسبة لتفاقم المرض.
اكتئابك هو بسبب بعدك عن ما تريدين لنفسك حقيقة وكذبك على نفسك لكي تعيشي حالة غير طبيعية وغير صحية لك.
اكتئابك له أيضا علاقة بأنك تربطين بين هويتك وبين وجود علاقة مع رجل... ولكن من أنت؟
تقولين أنه ليست لديك ثقة في نفسك ولكنك تثقين ثقة عمياء في رأيك السلبي في نفسك وفي نظرتك المتشائمة للمستقبل.
أنصحك بالبعد عن هذا الشخص الذي يسيئ معاملتك ومراجعة معالج نفساني لمناقشة هذه الأمور.
وفقك الله وإيانا لما فيه الخير والصواب
هذا الردّ توعية ودعم، وليس تشخيصًا ولا بديلًا عن مقابلة مختص. إن كنت في خطر الآن فاتصل بالطوارئ في بلدك.