القلق والأرق ... وذاكرة تحترق !
نفسي
لدي حالة من القلق والتوتر. والأرق. والإرهاق الدائم، وخمول ولا أريد فعل شيء كما أن معدل الاستذكار لم يعد كما كنت سابقاً,
كذلك معدل تذكر الأشياء والتركيز ضعيف جداً. ملحوظة أنا أشرب3 مرات قهوة لكن الكوب الأخير يكون قبل النوم بـ 7 ساعات!!.
14/3/2017
الردأ. حسن خالديأهلاً وسهلاً بك أخ "محمود" استشارتُك ينقصها تفاصيل الحالة وبداياتها والأسباب التي ترجّحها أنت ولكن من حيث الأعراض التي ذكرتَ قلق وتوتر وخمول وأرق...
أرجّح اضطراب قلق anxiety فالقلق يؤثّر على الدورة الطبيعية للنوم، ويُضعف القدرة على التركيز والاستذكار، وقد يصاحبه اكتئاب.
حبّذا لو وافيتنا بتفاصيل أكثر عن البدايات وعن مرافقة الحالة لك وتفاصيل أخرى إلى ذلك الحين أحيلك على بعض الروابط للفائدة، ربما تجد نفسك فيها:
أقرأ أيضاً:
القلق
الأرق
آلية حدوث القلق
اضطراب الاكتئاب أم الهلع أم خلطة قلق واكتئاب؟
وأهلا ًوسهلا ًبك دائماً على مجانين فتابعنا بالتطورات
هذا الردّ توعية ودعم، وليس تشخيصًا ولا بديلًا عن مقابلة مختص. إن كنت في خطر الآن فاتصل بالطوارئ في بلدك.