الرهاب الاجتماعي والفصام الزوراني !! م4
الرهاب الاجتماعي والفصام الزوراني!! م3
الخوف والتركيز أثناء قيادة السيارات
السلام عليكم، عندي مشكلة قديمة هي الخوف والتركيز الضعيف أثناء قيادة السيارات منذ فترة طويلة جدا... أقود من 10 سنين وهذه المشكلة مستمرة خاصة في الزحام أو أماكن المواقف إذا كانت مزدحمة تتسارع ضربات قلبي وأفقد تركيزي
حاولت كثيرا جربت العلاج الدوائي والجلسات النفسية وأتابع مع طبيب وأخصائي نفساني ولا يوجد تغيير من ناحية قيادة السيارات واستخدمت العديد من الأدوية مضادات اكتئاب وذهان وإلى الآن منتظم عليها مشخص بالرهاب الاجتماعي والفصام البارانويدي ... تتحسن عندي أعراض أخرى ولله الحمد
فقط مشكلة قيادة السيارة التي عقدتني ولا أعرف متى سوف أتخلص منها وأقود بشكل طبيعي ... مواقف كثيرة أثناء القيادة تشعرني بإحباط كبير وأريد ترك القيادة لكنها شيء أساسي في الحياة اليومية، عجزت عن إيجاد حل رغم إني أتابع علاج اضطراباتي النفسية إلى الآن ولا أعرف ماذا أفعل؟ علما أني ذهبت لمدرسة تعليم القيادة أيضا وقالوا إن قيادتي جيدة لكني أخاف وأتوتر وأتوقع الأسوأ وأريد العودة بأسرع وقت
أنا مليت من ها الموضوع الذي مستمر معي لفترة طويلة
فهل يوجد حل لهذه المشكلة؟
26/1/2023
الردأ.د وائل أبو هنديالابن المتصفح الفاضل "Amd" أهلا وسهلا بك على مجانين وشكرا على ثقتك، واستعمالك ومتابعتك خدمة الاستشارات بالموقع.
الحمد لله أولا على تحسن عدد لا بأس به من الأعراض كما أشرت، صحيح أن مهارة قيادة السيارة مهارة مهمة ونحتاجها في حياتنا اليومية لكن ليس كل الناس يستطيعون تعلمها ولا حتى كل الرجال... هناك من لا يفضلها وهناك من يخاف من المسؤولية.
ما يعتريك من الخوف أحيانا أثناء قيادة السيارة لا يجب أن يكون عائقا عن استمرارك في المحاولة والتدرب... وعليك بالتوازي مع ذلك أن تتريض 25 يوميا فإن أغفلت يوما فلا تجعله يومين في نفس الأسبوع! وحبذا لو تحدثت مع معالجك النفساني حول تدريبات الاسترخاء لأنها ستساعدك لاحقا في مواقف الكرب والضغوط.
ومرة أخرى أهلا وسهلا بك دائما على موقع مجانين فتابعنا بالتطورات.
ويتبع>>>>>: الرهاب الاجتماعي والفصام الزوراني !! م5
هذا الردّ توعية ودعم، وليس تشخيصًا ولا بديلًا عن مقابلة مختص. إن كنت في خطر الآن فاتصل بالطوارئ في بلدك.