ملفات مجانين · علاج ومعرفة
العلاج السلوكي المعرفي ع.س.م
مقالات علمية وتثقيفية يكتبها أطباء ومعالجون ومختصون، مرتّبة في ملفات. اختر الملف أو الكاتب أو السنة، أو ابحث في العناوين.
عزيزي مريض الوسواس: عالج نفسك بنفسك4
الخطوة الرابعة: Step (4) Reevaluate (أعِدِ التقييم): إن هدف الخطوات الثلاث الأول هو أن تستخدم معلوماتك عن الوسواس كمشكلة طبية بسبب اضطراب في الكيمياء الحيوية في الدماغ لمساعدتك في…
عزيزي مريض الوسواس: عالج نفسك بنفسك3
عزيزي مريض الوسواس: عالج نفسك بنفسك2 الخطوة الثالثة: Step (3) Refocus أعد التركيز (أو عدل بؤرة التركيز): أين يتم العمل الحقيقي. ٠ يمكن أن نسمي هذه الخطوة "لا ألم لا مكسب".
كيف تتكون الأطر المرجعية
نقصد بالأطر المرجعية، أنها المعتقدات والقيم والعادات الخاصة والعامة، والأعراف السائدة والتي نتصرف بناءً على كون هذه الأطر هي معايير لطبيعة السلوك وتصنيفه من حيث كونه مقبولاً أم لا…
عزيزي مريض الوسواس: عالج نفسك بنفسك2
الخطوة الثانية (Step (2) Reattribute) أعِدِ العزْو (أعد النسبة أو العزو إلى مرض الوسواس): إن مفتاح طريقة العلاج السلوكي الموجه من خلال النفس يكمن في جملة واحدة "إنه ليس أنا ولكن…
عزيزي مريض الوسواس: عالج نفسك بنفسك1
هذه ترجمة لبرنامج جيفري شوارتز المكون من أربعة خطوات للعلاج الذاتي لمرضى اضطراب الوسواس القهري يهديها لنا د.محمد شريف سالم جزاه الله خيرا. Four steps أربع خطوات: إذا كنت ممن يعانون…
مناطق التفكير
تعد الفكرة بأنها الخطوة الأساسية للسلوك الإنساني، فنحن نفكر، وهذا يثير لدينا مشاعرنا وردود الفعل التي تجعلنا نسلك أو نتصرف بطريقة معينة، بناءً على طبيعة أفكارنا والأطر المرجعية…
الشذوذ الجنسي والوسواس القهري: علاج وسواس المثلية
لما كان الانتباه إلى وسواس الشذوذ باعتباره حالة خاصة من حالات الوسواس القهري يعتبر حديث العهد نسبيا فإنه لا توجد دراسات مخصصة لدراسة طرق العلاج المختلفة ونتائجها وفعاليتها في تخليص…
الشراء القهري هل من علاج؟!
ليست هناك حتى الآن طريقة محددة أو واحدة لعلاج الشراء القهري أو إدمان الشراء، ومُعظم ما وُصِفَ من طرقِ علاج إنما يَعْكسُ التوجهَ النظريَ للمعالج النفساني أو الطبيب النفساني الذي…