من كتابات د. محمد شريف سالم
مقالات علمية وتثقيفية يكتبها أطباء ومعالجون ومختصون، مرتّبة في ملفات. اختر الملف أو الكاتب أو السنة، أو ابحث في العناوين.
وسواس الصدم والفرار..2
مفاتيح التحرر 1. عند بدء التعرض ومنع الطقوس توقع أن تتزايد وتقوى عندك الرغبات الملحة لأداء تلك الأفعال المهبطة للقلق عند البداية، ومن المحتمل أن تشعر بمشاعر أسوأ من السابق قبل أن…
وسواس الصدم والفرار..1
الخائفة 37 سنة، مصر، مسلمة، طبيبة أسنان من حوالي 3 سنوات وأنا في الكويت كنت معدية في شارع هادي وشفت ناس مجتمعة على حادث خُفت أكون صدمت حد منهم.. - بقيت أرجع كل شوية أتأكد هل صدمت…
العلاج المعرفي للاكتئاب (17)
مشاعر مضطربة تعليمات:ـ إن الشكل التالي عبارة عن قائمة بالأعراض التي يعاني منها بعض الناس وعليك وضع علامة (صح) على جهة اليمين في الفراغ المخصص لنستدل بذلك على مدى مضايقة هذه الأعراض…
العلاج المعرفي للاكتئاب (16)
لو أن شخصا ما يندفع بشدة إلى الانتحار ويهدد بقتل نفسه يمكنك إحضاره إلى مستشفى أو عيادة نفسية لتقدير حالته. ولو كان ذلك مستحيلا، يمكنك في هذه الحالة استدعاء الشرطة لطلب المساعدة.…
العلاج المعرفي للاكتئاب (15)
إن كثيرا من الناس لا يميزون الفارق بين كل من القلق والاكتئاب، وذلك لأن كلا الشعورين متلازمان، فلو أن النتيجة كانت مرتفعة في اختبار القلق، فسوف تكون أيضا مرتفعة في اختبار الاكتئاب…
العلاج المعرفي للاكتئاب (14)
كيف يمكنك قياس أحوالك الانفعالية (المزاجية) في هذا الفصل سوف تكتشف هل ما إذا كنت تعاني من القلق أو الاكتئاب ومدى شدة أو خطورة هذه المشكلات، بالإضافة إلى ذلك سوف تعرف إجابات للأسئلة…