من كتابات أ.د وائل أبو هندي
مقالات علمية وتثقيفية يكتبها أطباء ومعالجون ومختصون، مرتّبة في ملفات. اختر الملف أو الكاتب أو السنة، أو ابحث في العناوين.
ما هو اضطـراب الوسواس القهري؟
اضطـراب الوسواس القهري هو الاضطراب الرئيسي والأشهر من اضطرابات الطيف الوسواسي، وهو مرض نفسي يتميز بتسلط فكرة (أو صورة أو نزوة أو رغبة أو شعور) معينة على العقل (كالشك المتكرر في…
الإسلاموفوبيا هل هي موجودة في مصر؟
اتصلت إحدى الصحفيات الكسالى تطلب الرد تليفونيا وعادة ما أرفض ذلك تماما وأسمح بحل وسط هو الإرسال والرد إليكترونيا، رغم قناعتي بأن هذا ينقص كثيرا من الفائدة للصحفي ومن القيمة…
أنظمة الألم II العقاقير والمعالجة
خبرةُ الألمِ هي خبرةٌ شائعةٌ وعلاجها مهمٌّ ليس فقط في مكان حدوث الإصابة أو الالتهاب المسبب للألم وإنما أيضا في أماكن ضرر الأعصاب (مثلا الاعتلال العصبي Neuropathy)، وفي الحالات…
أنظمة الألم I مستقبلات الأذى ومسارات استقباله
يعَرَّفُ الألم بأنه خبرةٌ حسية أو انفعالية غير سارة ترتبطُ بضرر حقيقي أو منذر لأنسجة الجسد، أو يوصف من ناحية ذلك الضرر، ومعظمُ ما نعرفه عن آليات الألم مستمدٌ من التجارب على…
احتياطات - سلوكيات التأمين والعلاج بالتعرُّض
احتياطات أو سلوكيات التأمين كما عرفناها في المقدمة هي استراتيجيات يستخدمها مرضى اضطرابات القلق بوجه عام قبل القيام ببعض الأفعال التي تعقبها معاناة بالنسبة لهم، أو قبل التعرُّض…
احتياطات الأمان، سلوكيات التأمين والوسواس القهري
مرضى الوسواس مثلهم كبقية البشر؛ عندما يتعرضون لما يخيفهم أو يهددهم يبحثون عن كل ما من شأنه تأمينهم من ذلك؛ فيلجؤون لهذه السلوكيات لتأمين أنفسهم قدر الإمكان، وهناك عدة أشكال من…
احتياطات الأمان: سلوكيات التأمين في مرضى القلق مقدمة
من بين ما يُعرف في أدبيات العلاج المعرفي السلوكي بـ"عمليات الإدامة الرئيسة" Key Maintaining Processes للاضطراب النفسي، سنركز في هذه السلسلة من المقالات على "سلوكيات التأمين" أو…
تدريبات المسح الجسدي Body Scanning
تدريبات المسح الجسدي Body Scanning أو مسح الجسد الاستشعاري هي شكل من أشكال التأمل ووسيلة من وسائل الاسترخاء تساعد على الشعور وتفعيل الوعي بالأحاسيس التي تحدث في جميع أنحاء الجسد…
أنواع النسيج الدهني الأبيض والبني
يوجد نوعان من النسيج الدهني Adipose Tissue في جسم الإنسان أحدهما هو النسيج الدهني الأبيضُ المعروف، والآخر هو النسيج الدهني البني (Brown Adipose Tissue BAT)، والذي يتميزُ بقدرته على…
التأثيراتُ الجسدية والنفسية لتأرجح الوزن
أصبح من المعروف الآن على مستوى العالم أن مآل الحمية المنحفة أو الريجيم بعد النجاح هو استعادة الوزن المفقود والعودة إلى الوزن السابق أو ما يزيد، ولا تكون النتيجة بالنسبة للشخص إلا…