من كتابات أ.د مصطفى السعدني
مقالات علمية وتثقيفية يكتبها أطباء ومعالجون ومختصون، مرتّبة في ملفات. اختر الملف أو الكاتب أو السنة، أو ابحث في العناوين.
الإقلال من مساعدة من يطلب....
بعض الاستراتيجيات في الصفحات السابقة قدمت بعض الاقتراحات والتي آمل أن تساعد في وضع حدود إستراتيجية تساعدك في أن تتعامل بمهارة مع متطلبي المساعدة المستمرة، وهي تتضمن كيفية تجنب…
انتصار الحزن: الاكتئاب
يقول جبران خليل جبران: "أشد الناس كآبة كئيب لا يعرف سبب كآبته". تأتي تلك النقطة عندما يحتاج الصديق أو المحبوب إلى مساعدة أكثر من التي يمكنك أن تقدمها، عندما يكون هناك شخص قريب منك…
القلق المفرط (المصاب بالقلق المزمن)
هناك من الناس من يظلون في هدوء خلال الأزمات، وهناك من يعيشون في الأزمات عندما يصبح كل شيء هادئ. إذا قضيت المزيد من الوقت مع مصاب بالقلق المزمن، ستعرف بالتحديد ما نتحدث عنه، وستعلم…
النرجسي
هل لاحظت أبدا أنه عندما تتحدث لأناس معينين، أن كل موضوع في المحادثة سرعان ما يرتد إلى موضوع واحد؟، إن النرجسية تسبب لك مضارا كبيرة بالاحتياج المستمر للوقت والانتباه وتعطيك القليل…
شرف العقل والعقلاء
إن الله سبحانه وتعالى خلق العقل على أحسن صورة وقال له أقبل فاقبل ثم قال له أدبر فأدبر فقال وعزتي وجلالي ما خلقت في خلقي شياً أحسن منك بك آخذ وبك أعطي وبك أحاسب وبك أعاقب . والدليل…
كيف يغير الحكماء بعضاً من عاداتهم السيئة2
قال بعض الحكماء الناس أربعة : رجل يدري ويدري أنه يدري فذلك عالم فاتبعوه ورجل يدري ولا يدري وذلك ناس فذكروه ورجل لا يدري أنه لا يدري فذلك مسترشد فأرشدوه ورجل لا يدري ولا يدري أنه لا…
كيف يغير الحكماء بعضاً من عاداتهم السيئة؟!1
قال سقراط مثل من أعطاه الله الحكمة وهو يعرف قدرها وهو بحرصه يعمل للدنيا وللمال الكثير كمثل من يكون في صحة وسلامة فيبيعها بالتعب والنصب فإن ثمرة الحكمة الراحة والعلاء وثمرة المال…
صدق النية في تغيير السلوك
صدق النية في تغيير السلوك غير المرغوب فيه (1) هذا البيانِ مِنْ النيةِ الصادقة يَجِبُ أَنْ يَكُونَ محددا جداً. لقَد قررت أن أدرس بانتظام لمدة ساعتين يوميا، كَيْفَ ستَحْسبُ أَو…
الإعلام والإساءة للطب النفسي
أرسلت د. نجوى عار (47سنة، أخصائية استشارات أسرية، الأردن) تقول: السلام عليكم ورحمة الله؛ أمس شاهدت فيلم مصري اسمه (كده رضا) والفيلم يصور الطبيب النفسي على انه نصاب محترف يستغل…
المقامر القهري
عندما رَأيتُ أشرف لأول مرة، والذي كان زميلا لي بإحدى المستشفيات التي كنت أعمل بها، كَشفَ لي بأنّه كَانَ مقامراً قهرياً، والذي حاولَ كل شيء للعلاجِ من داء القمار القهري هذا ولكن…
التنظيم اليومي في حياة النبي
كانت حياة النبي -صلى الله عليه وسلم- مثالاً يُحتذى في النظام وما بُعِث النبي -صلى الله عليه وسلم- إلا لينظم هذا الكون، ويرده إلى دين الله -عز وجل- يقول الشاعر: أتيت والناس فوضى لا…
كَيْفَ تتَخْلقُ بعادات حسَّنةَ جديدةَ
كَيْفَ تتَخْلقُ بعادات حسَّنةَ جديدةَ وتَتخلّى عن العاداتِ السيئةِ القديمةِ؟ هَلْ من المحتمل أنك في كُلّ حياتكَ تَصِلُ نِصْف ساعةِ متأخرا عن أي فرصة للبيع أو للشراء أو لرؤية عرض…
رامي وتأكيد الذات مشاركة6
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؛ حموت وأتكلم مع حد يفهمني ويوجهني واتطمن له أنا رامي محمود عيسى، طالب بكلية الحقوق جامعة أسيوط الفرقة الرابعة. أنا مش حطول عليك يا دكتور؛ كل الحكاية…
كيف نغير عاداتنا السيئة؟
قال سيدنا الإمام علي بن أبي طالب رضي الله عنه وأرضاه: من حاسب نفسه ربح... ومن غفل عنها خسر.. ومن نظر في العواقب نجا..
الحجر على السفيه والمجنون
إذا ملك الصبي أو المجنون أو السفيه مالاً حجر عليه في ماله، والدليل على ذلك قوله تعالى: "وابتلوا اليتامى حتى إذا بلغوا النكاح فإن آنستم منهم رشداً فادفعوا إليهم أموالهم" [النساء:6]…
كيف وصف الله المُحتاجين في القرآن الكريم
"للفُقَرَاءِ الَّذِين أُحْصِرُوا في سَبِيلِ اللهِ، لا يَسْتَطِيعوُنَ ضَرْبَاً فِي الأرْضِ، يَحْسَبَهُمُ الجَاهِلُ أغْنِياَء مِنَ التَعَفُفِ تَعْرِفُهُم بِسِيمَاهُمْ لا يَسْألُونَ…
لا لفرصة العمر
ذا لم تكن قد صادفت أحدهم يريد منك أن تتورط في عملية تسويقية متعددة المستويات، فلا بد أنها مسألة وقت فقط؛ فمع عملية التسويق متعددة المستويات (تسمى أيضا بشبكة العمل التسويقية) فإن…
لا لمطالب القروض الكبيرة2
وإن اخترت أن تقرض مالا، فأضعف الإيمان أن تكون ذكيا فتجعله مكتوبا، وتزداد أهمية كتابة الدين إذا كان المبلغ الذي سوف تقرضه كبيراً بالنسبة لك، والقرآن الكريم حض على كتابة الدين مهما…
لا لمطالب القروض الكبيرة1
قل "لا" لمطالب المال بلغة بسيطة، دون أن تقدم الأعذار لقرارك هذا - وقدم معلومة محددة تضع مسئولية متابعة القضية بعد ذلك عليه وحده، بأن تقول "لا" كنت أتمنى لو أستطيع، ولكن لا يمكنني…
الأصدقاء الحقيقيون: الاستجابة لمطالب القرض
إذا كنا نعيش أحياناً في عالم متكامل فقد يحتاج فيه أي شخص إلى طلب قرض من صديقه أو قريبه وسيرد المبلغ المُقترَض حين ميسرة، أما إذا كنا نعيش في عالم كامل تقريبا فإن كل شخص يطلب قرضا…