من كتابات أ.د مصطفى السعدني
مقالات علمية وتثقيفية يكتبها أطباء ومعالجون ومختصون، مرتّبة في ملفات. اختر الملف أو الكاتب أو السنة، أو ابحث في العناوين.
ضرورة الشورى
والمشرف أو الرئيس لابد وأن يؤمن بمبدأ أو قضية الشورى.. وإنها ضرورة شرعية عقلية وعملية حتى يتمكن من تطبيقها على أعضاء فريق عمله.. كما أنه لابد وأن يوفر المناخ اللازم الذي تتم من…
علاج المشكلات بهدوء
"خص النبي صلى الله عليه وسلم المؤلفة قلوبهم -وهم أهل مكة- بمزيد من الغنائم والأعطيات لتتألف قلوبهم على الإسلام، فوجد بعض الأنصار في نفوسهم من ذلك، وقالوا: يغفر الله لرسول الله،…
أصنع من الليمون الحامض شراباً حُلواً
يُروَى أن مزارعا من فلوريدا قد اشترى أرضا ووضع فيها ماله كله وأمله، فلما صارت له وذهب ليراها، أصابته أشد ضربة من ضربات الدهر فتركته مضعضعا مشرفا على الانهيار، رآها قفرة مهجورة لا…
كيف تكتسب الثقة في نفسك
ما زلنا مع القارئ الكريم في رحلة استعادة الثقة المفقودة بالنفس، ولعلك الآن بعدما قيمت واقعك من خلال المقاييس السالفة الذكر تريدني أن أجيب لك عن هذا السؤال الملح: كيف أستعيد ثقتي…
العلاج السلوكي وبرامج تأكيد الذات
لأكثر مِنْ قرن، قام علماء النفس بآلافِ التجاربِ، كما دَرسوا العديد مِنْ أشكال وأنماطِ السلوك، وبعد أن أجرى هؤلاء العلماء العديد من التجارب السلوكية على الحيوانات أصبح من الممكن…
ثلاث خطوات للتخلص من مواطن ضعف الثقة
الخطوة الأولى: تعرف على الشعور بالضعف كنت واثقا من نفسك قبل أن تلتقي بهذا الشخص، ومنذ أن قابلته وأنت تشعر بالضيق والحزن. كلما فعلت شيئا وجدت من يفعل نفس الشيء بصورة أفضل مني؛…
الأسرة
لاشك أن للأسرة دورا هاما في زرع الثقة في نفوس أبنائها، ذلك الدور قد يكون وراثيا عن طريق الجينات التي ينقلها الوالدان لأبنائهم، ولقد وجد في بعض الدراسات أنه لو كان هناك أحد الوالدين…
تاريخ لإنهاء الهدف
الآن أنت منطلق في طريق تحقيق أهدافك مستعيناً بالله تعالى وبين يديك جدول مخطط الأهداف وقد وصلنا الآن إلى محطة تحديد التاريخ الكلي للهدف فإذا كان هدفك على سبيل المثال هو "أن تصل إلى…
تأكيد الذات والثقة الداخلية
الفصل الثاني تأكيد الذات والثقة الداخلية ما هي الثقة بالنفس أو الثقة الداخلية؟ وببساطة هي قدرة الشخص في أن يكون نفسه، وأن يذهب إلى أي مكان وأن يجرب أي شيء إيجابي بطريقة إيجابية دون…
مقياس للتمسك بحقك وتأكيدك لذاتك
هل أنت ممن يصرون على أخذ حقوقهم وبصرامة، أم أنت من السهل أن تتنازل عن حقوقك، وبحاجة إلى أن تتقن فن تأكيد الذات في أخذ حقوقك، أم أنت معتدل في هذا الشأن، قم بإعطاء نفسك الدرجة…
تابع: الحياة في عالم متعدّد الثقافات(2)
هَلّ بالإمكان أَنْ يَعِيشُ البشر جميعا حياة سوية؟ يقوم فيها بعضنا على اَحترام البعض الآخر، وبصورة متبادلة، هل نستطيع حماية حقوقِ الإنسان، لسكان الجنوب قبل سكان الشمال من كوكبنا؟…
تابع: يجب على الرجال أن يكونوا مؤكدين لذواتهم(3)
أما الرجال في الغرب: فقد أصبح لديهم نظرة نحو تأكيد الذات، قد تتشابه وقد تختلف مع نظرة الرجال عندنا في الشرق، فليس مفهوم تأكيد الذات لدى الرجل الغربي هو المنافسة مع الآخرين، وبالذات…
تابع: يجب على الرجال أن يكونوا مؤكدين لذواتهم(2)
ولحقب تاريخية طويلة، قَبلنَا كفكرة صحيحة وشائعة أِنْ الذكرِ عموما هو "صيّاد ماهر"، يَجِبُ عليه أَنْ يَحْمي عائلتِه ويزود عنها، لذا في الحقيقة، ومِنْ الطفولةِ السابقةِ، فإن الأمم…
كفاح أول طبيبة في العالم
هي مثال لتأكيد الذات مع العزم والحزم والمثابرة، ليس في وقتنا الحاضر، ولكن منذ أكثر من مائة وخمسين عاما، السنة هي 1844، حيث تلقت كليات الطب الإثنتا عشرة الرئيسية في الولايات المتحدة…
تابع: النساء المؤكدات لذواتهن
تابع: النِساء المؤكدات لذواتهن في القرنِ الحادي والعشرونِ: قومي بتَطوير قدراتك، للدِفَاع عن نفسك، وقومي بَعمَلُ الأشياءُ لوحدك. كما أن عليك بالمبادرة، فهي تُمْكِنكُ مَنْ تُقليّلَ…
عوائق التعبيرِ عن الذاتِ
هناك ثلاثة عوائق تمنع الثقة بالنّفسِ: أولا: العديد مِنْ الناسِ يَعتقدونَ أنّهم لا يَمتلكونَ الحقّ في أن يَكُونوا مؤكدين لذواتهم. ثانيا: العديد مِنْ الناسِ يخافون جداً من َكُونهم…
تأكيد الذات: كيفيتهُ؟
هي آداة لجَعْل عِلاقاتِكِ بالآخرين أكثر إنصافا، وتأكيد الذات هو أيضا قدرة الشخص على التعبير الملائم"لفظاً وسلوكاً"عن مشاعره وأفكاره وآرائه ومواقفه تجاه الأشخاص والأحداث والمطالبة…
مَنْ يَحتاج لتأكيد الذات؟
انزعجتْ غادة بشدة عندما زارتها جارَتها سعاد لأول مرة، فغادة عروس جديدة في العمارة، وسعاد جارتها في الشقة المجاورة قد أتت لتبارك لها على الزواج، ولكن ما الذي أزعج غادة؟ إن سعاد أتت…
تابع الإصرار على المبدأ (2)
وعندما علم الشيخ العز بهذا الملهى بجوار أحد بيوت الله، أصدر أمره بهدم هذا البناء فورا بوصفه قاضي القضاة ومسئولا عن عمارة المساجد في مصر، ولحرصه على هدم هذا المنكر، ولخشيته من خوف…
تابع الإصرار على المبدأ(1)
تابع: الإصرار على المبدأ في شخص الشيخ(العز بن عبدالسلام): وعندما ضاق الشيخ بالإقامة الجبرية قرر الهجرة إلى القدس، وحاول الوصول إلى مصر ولكنه لم يستطع، وقام الصالح إسماعيل بتجميع…